피티 주 몇회씩 받으세요?
주2회가 적당하다는 거 알지만, 자금상 문제로 주 1회 받으려고 하는데 효과가 많이 떨어질까요?
피티 주 몇회씩 받으세요?
주2회가 적당하다는 거 알지만, 자금상 문제로 주 1회 받으려고 하는데 효과가 많이 떨어질까요?
주3회하다가 지금은 주2회합니다
물론 개인운동따로 하구요
윗댓글님 경제력이 부럽네요
서울이고 전문 피티샵 가니 1회 가격이 후덜덯 하던데요
개인피티샵에서 받아요 가격이 크게 비싸진 않아요
얼마정도에 주고 하세요?
여긴 서울 강북 지역이고 30회 끈는 기준으로 1회당 7만원 정도 하더라고요
개인 피티샵에세 10회에 40만원정도예요
규모가 큰 헬스장에선 회당 7만원정도 하는데 작은곳이어서 비용이 저렴해요 대신 개인운동은 다른 헬스장 이용합니다 여기선 딱 피티만 해요
첨에는 2회정도는 해야할꺼 같아요
1회는 기초체력 올리기에는 부족할꺼 같아요
어느정도 기초체력 있어야지 진도도 나가고 재밌는거 같아요
기초 체력있으시면 몰라도
유튜브나 블로그도 보고 공부도 하면서 해보세요
전 60회 했어요,일주일에 두번씩요
주2회가 가장 적당한 것 같아요