감기기운 있는 밤인데 뭘 해야될까요

[ㅇㅇ]

에어컨 제습을 틀었는데 머리가 띵하고 오늘 하루종일 기운이 없더니
샤워하고 자려는데 목이 아프고 머리도 아프네요..
일단 창문은 닫는 것도 귀찮은 맘 이겨내고 해냈는데요.
생강차나 쌍화탕도 없고.. 오늘 밤 잘 하고 자면 이깟감기 이길 것 같은데 뭘 해야항까요..

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따뜻한 물에 꿀이라도 타서 드시고
비타민이나 프로폴리스 알약 있음 한두알 드세요.
목에 뿌리는 스프레이 있으심 뿌리고요.

[ㅇㅇㅇㅇ]

소금물로 가글하고 가면 목감기 예방에 효과가 있대요.
목에는 손수건이나 스카프 두르고 주무세요.
대추차나 엑기스 있으면 따뜻하게 데워 드시고요.

[플러스]

목에 수건 감고 주무세요