개인적으로 살이 잘 찌고 잘 빠지는 체질인데
이게 진화론적으로 잉여 에너지를 효과적으로 축적할수 있어 생존에 유리한 유전자라 하지만
저는 정말 너무 싫었어요.
평생 다이어트 하지 않으면 금새 쪄버리는 데
신장이 안좋아 물한모금도 잘 못 마시고,
중국음식 태국등 동남아 음식 msg든거 먹으면 엄청나게 붓고 그게 바로 살로 되는 체질이거든요
나이가 드니 이젠 잘 찌기만 하고 잘 빠지지는 않는...저 대사효율 체질이 된거 같아 더 의욕이 떨어집니다.
좀 퉁퉁하고 살쪄도 김정숙 여사처럼 인상좋고 부티나 보이시는 분들 정말 부러워요.
저는 살쪘을때와 빠졌을때 외모 차이가 심하게 나서 살찌면 우울감 심하게 오구요.
살찌면 외출도 삼가고 아는 사람 만날까 혼자 다니고 하다보니 제 자신이 너무 바보같아요
이제 나이드니 아무리 운동과 식이해도 몇 키로 불어나는거 쉽고 어느정도 중년으로 변화된 내 몸 받아 드려야 하는데
미성숙한 탓인지 이게 잘 안되 시기적으로 쪘을때는 우울증이 항상 같이 오네요
저 너무 한심하것 같아요.. 지혜를 주세요