포기해야하나요?
가족들때문에 저녁을 안먹기가 정말 힘드네요..
물론 저의 의지가 약한것도 있지만요..
이런경우는 아침 점심을 많이 먹지는 않는데 저녁때문에 살이 안빠져요..
나이탓도 있는거 같아요..(48세)
효과적인 방법 있을까요?
자유게시판
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저녁을 먹어야한다면 다이어트는?
흑 조회수 : 1,870
작성일 : 2020-07-18 10:27:52
IP : 116.120.xxx.158
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 찌찌뽕
'20.7.18 10:29 AM (120.142.xxx.209)정말 단식은 일주일 가고 싶어요 ㅠ
의지박약
번창하는가 먹게 되고 차려주면서 먹게 되고 ㅠ
시작하다 포기 ㅠ
정말 힘들어요 의지박약녀가 하기 ...2. eee
'20.7.18 10:34 AM (211.107.xxx.206)1일 1식 저녁밥만 드세요
3. ..
'20.7.18 11:32 AM (223.38.xxx.166)간헐적단식 하세요.
6시먹고 다음날 12시 이후 드세요.
폭식은 피하시구요. 서서히 빠집니다.4. ..
'20.7.18 1:24 PM (222.237.xxx.88) - 삭제된댓글간헐제 단식이요. 222
5. ..
'20.7.18 1:25 PM (222.237.xxx.88)간헐적 단식이요. 222
6. 흑
'20.7.18 4:30 PM (116.120.xxx.158)간헐적 단식 시작합니다..댓글 감사해요^^
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