자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 가족들 밥차리고.. 극심한 고통이 밀려오네요..
1. ᆢ
'20.7.9 7:37 PM (219.254.xxx.73) - 삭제된댓글다이어트 하는데 가족들 밥주는게 복병이더라구요
가족들도 간단히 주세요2. ..
'20.7.9 7:39 PM (58.122.xxx.203)맞아요.
정성껏 차린 음식. 게다가 비싼 재료라도 쓴 날에는
아이들이 남긴 음식은 특히 못 버리겠어요.
왠만한 건 눈 감고 다 버리라는데 그걸 못해서
항상 2차로 혼자 저녁을 먹게 돼요ㅜㅜ3. 그냥
'20.7.9 7:40 PM (121.155.xxx.30)드시는데로 드시고 운동 빡세게 하심 안돼요?
글읽는거로만도 힘들어 보여요4. ....
'20.7.9 7:41 PM (223.39.xxx.231)아이들이 남긴 거, 좋은 재료 쓴 음식 그 다음날 아침이나 점심으로 먹으면 되죠.
5. ㅁㅁ
'20.7.9 7:44 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글꾸준히 할수있는걸로 건강하게 하세요
1식은 오히려 몸이 주인몸 안믿어 쌓아두려
한다지요
저녁에 탄수화물만 제한해도 빠져요
전체섭취양은 줄이구요6. 새옹
'20.7.9 7:55 PM (112.152.xxx.71)저도 너무 힘들어요
저녁 안 먹기 다이어트 중인데
애들 밥 차려주다보면 참....힘들어요 ㅠㅠ7. 새옹
'20.7.9 7:56 PM (112.152.xxx.71)저녁 탄수화물 안 먹고 토마토나 단백질 위주로 먹으면 배는 부른데 담날 몸무게는 그대로에요 ㅠㅠ
일단 빼고 좀 유지하더라도 좀 빼고요8. 마인드
'20.7.9 7:57 PM (211.36.xxx.105)컨트롤을 하세요
이게 내몸에 들어가면 독이된다, 돼지가 된다, 이걸 먹으면 말짱 도루묵이다..
이렇게 하다보면 진짜 간만보고 뱉게돼요9. ᆢ
'20.7.9 7:59 PM (175.117.xxx.158) - 삭제된댓글하루 한끼면 차라리 저녁에 드셔요 아침먹고 텀이 너무 길어요실천하기가요
10. 이햐~~
'20.7.9 8:11 PM (114.206.xxx.33)대단하신분들 많네요.. 마인드 컨트롤이라.. 해볼께요.. 모두들 아이스크림 짜장 떡볶이 만두 냉면 빵 치킨..등등
안먹고 방울토마토랑 야채.. 건강음식들만 드신다 이 말씀이지요? 햐~~ 미치겠네요..