저녁에 만보 걷기해요. 2~3주 됬어요. 중간에 안한 날도 있어서.
근데 낮에 가만히 있는데도 다리가 붓는 느낌이 들어요. 다른덴 괜찮고 종아리만요.
예전에 한참 잘 걸을때는 이만보, 삼만보도 걸어봤지만 이런 느낌은 없었던거 같아요.
아마 그때는 발바닥 아프거나 다리 아픈게 더 심해서 붓기까지 못 느꼈는지도..
암튼, 고작 만보
정맥순환 약 광고하는게 처음으로 귀에 들어오네요.
이럴 때 먹는 약인가요?
많이 안 좋으심 병원 가시고요
저도 그런편인데 시간 될때마다 수시로 모관운동하니 좀 낫는거 같아요
낮에 너무 많이 걷거나 의자 앉아 있음 피가 발 아래로 쏠리고 순환이 안되어 그런듯 해서 모관운동 열심히 하니 괜찮아요
얃 보다는 스트레칭이죠
족욕을 좀 해보심 어떨까요? 벽에 다리 기대고 올려두기도 해보고요.
밤에 종아리 아래에 쿠션놓고 주무세요
훨 나아요
붓는느낌아니고 잘~부어요.
의자에 앉아도,설거지하느라 서있어도,많이 걷는날도~
그래서 다리붓기빼는 쿠션이있어요.나혼자 한혜연씨꺼 보구 저도샀는데 요거~좋아요!넘나편안히 붓기풀어줘
붓기 쿠션 검색 들어갑니다. 감사합니다