제 목 : 워킹맘 어머니들~ 아이들 점심, 간식 뭐 하시나요?

[워킹맘]

코로나 때문에 초등 아이들 데리고 출퇴근 했어요.
학원에서 원격 수업은 더이상 안된다고 하고,
학교도 가고 있어서...
다음주부터는 집에 두려고 해요.
점심과 간식을 준비해 놓고 출근해야하는데,
걱정이네요.
보온밥통에다 도시락을 싸놓아야할지...
식단은 어찌해야할지...

지혜 좀 나눠주세요~~

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애들이 저학년이면
보온밥통 도시락이 제일 나을거예요.
과일같은거 냉장고에 넣어두시고
전자렌지 정도 사용할 수 있도록 연습을 시키시는것도 방법이구요.

[전]

요즘 과일 맛있으니 포도나 천도복숭아 씻어 놓고요.
고구마 에어프라이어에 구워 놓고 초당옥수수도 좋아해서 렌지에 데워놔요. 요즘 시리얼은 오마켓 그래놀라 시리즈로. 한봉 견과류랑 요거트 대용량 넣어놓고 꺼내먹는거 알려줫어요ㅡ
식단은 밑반찬은 그때그때 반찬가게서 몇개 사서 며칠 소분... 국도 갈비탕 곰국 이런건 그냥 쿠팡이나 컬리서 평 보고 사고 된장찌개 미역국 무국 콩나물국 돌려막기요. 애들 있는 집은 이게 제일 만만한거 같아요. 그리고 소고기소보로 한통해놓고 퍼서 비벼먹게도 해요. 야채2-3가지 정도 잘게 다져 넣어놔요. 보통 양파 기본으로 넣고 당근 애호박 제일 만만한거로요. 후리가케도 사다 놓고 넣어먹는거 알려줬어요. 카레도 해놓기도 하고. 쓰고 보니 뭘 하긴 하는데 막상 차려줄땐 별거 없는거 같은 기분이 드는게 함정이네요.... 엄마 화이팅이요!

[....]

보온도시락 2개 사서 매일 거기에 밥,국, 반찬 챙겨 먹게 하는게 제일 좋을 듯 싶고 전 중학생이라 전기밥솥에 따뜻한 밥 있으니 밥 퍼서 냉장고에 있는 반찬들 꺼내 먹거나 카레, 육개장등 한번 먹을 분량 덜어 놓으면 전자렌지에 데워 먹어요. 냉동핫도그, 냉동피자등 알아서 데워먹기도 하구요.

[나는나]

초등이면 도시락 싸놓는게 제일 좋죠.