수영으로 다이어트 해보신 분 계신가요?

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수영이 전신운동인데다가 칼로리 소모 미친 수준이고

관절에도 좋아서 관심이 가는데

이상하게 수영으로 살 뺐다는 후기들은 많이 없어서

혹시 수영으로 지방 태우는 거 성공하신 분은 없는지 궁금하네요. 

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수영으로 살 찐 사람은 찾아보시면 아주 아주 많을거예요~^^ 수영은 강도 낮추는 순간 급 살의 세계로 퐁당!!

[수영은]

배울때는 정말힘들어서 살빠져요
그런데 몇년다니면 습관되서 힘도안들고 살도안빠져요
전신운동은되죠
아 수영하고싶네요
코로나때문에 수영장이 몇달째 문닫고있어요 ㅜ

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다이어트엔 운동 보다는 식이죠!!!!
수영 10년차 입니다.

[...]

수영으로 살뺀 사람 거의 없어요.. 제가 수영 10년 했는데..
수영으로 살빼려면.. 매일 2시간 이상 안쉬고 해야 됩니다.. 일반인들은 그렇게 못해요..
그렇게 할 실력도 안되고..

[ㄴㅁㅋㄷ]

저도 수영 10년 넘게 하루도 빠지지않고 했는데 제 기억으로 처음 시작할때 3키로 정도 빠지고 10년동안 몸무게 변함없이 유지하고 있어요
살은 운동뿐만아니라 식이요법이 중요하더라구요

[ㅡㅡㅡ]

수영 오래한 사람들 몸매보세요
선수들 말고 일반인들요.
살쪄요

[00]

수영7년차. 안빠져요. 오래하시는 분들 다 건강한 돼지세요^^

[근데]

코로나 때문에 수영 멈추니까
찌기는 하네요...ㅠ

[ㅇㅇ]

수영은 처음할때는 힘들어서 살빠지고 익숙해지면 지구력, 심폐기능 향상에 기여하고 기초체력도 늘려주고...뭐 그런데 이상하게 살은 안빠지더라구요?

[친구가]

두달만에 못 알아볼만큼 살이 빠졌던데
그 친구는 식이조절은 거의 안하고
땀이 뻘뻘 나고 힘들어 죽겠다 싶을 만큼 했다더라구요
물속에서 땀이 뻘뻘 난다는게 와닿지는 않았지만
원래 체력도 좋고 독한?면이 있긴한 친구에요
저도 수영해서 살 뺀 사람 본건 그친구가 처음.
살뺀뒤로도 꾸준히 다녀서 10년정도 지났는데
여전히 유지하고 있어요
코로나 뒤론 얼굴을 못 봐서 어떤지 모르겠지만요

[물개]

보세요 살안빠집니다
물 온도가 차기때문에 안빠져요...

[ㅠㅠ]

이상하게 다른 운동은 하고나면 피곤해서 잠드는데
수영은 하고오면 엄청 힘들면서 입맛이 당겨요.....................
허기가 져서 배고픔을 이기기 어렵더라고요
저는 새벽반 6개월 다닐때 살 빠지긴했었어요
과체중에서 정상체중정도.. ㅋ

[빠져요]

수영 처음 배울때 열심히만 하면 빠져요.
그리고 어느정도 기량이 올라가서 인터벌로 하면 당근 빠져요. 즉 헉헉대는 수영 땀이 눈에 는 안보이는데 내몸을 타고 내려가는 느낌이 날정도 빡시게 해야 빠져요..
안빠지는 이유는 세월아 네월아 뺑뺑이 돌거나 한바퀴 갔다가 멈추거나.....
아 식이조절은 당근 해야지요. 오전수영후 삼삼오오 모여서 점심먹고 맥주마시고 그러면
절대 안빠지지요. 저녁수영후 단백질류 조금 먹고 그러면 백퍼 빠져요.