생리 중 기운 없을 때 어떻게 하세요?

[ㅇㅇ]

예전엔 배나 허리등 직접적 생리통만 있었는데 40대 되니 생리하면 몸에 기운이 다 빠지고, 기분마저 한 없이 우울해지니 몸이 더 힘들어요.
어느 순간 배 안을 꾹 쥐어 짜는 듯 아프다 울컥 나오고 나면 힘이 더 빠지고요.
저녁 할 힘도 없는데 요즘 계속 애들 부실하게 먹여서( 오늘 아침 냉동 주먹밥, 점심 핫도그) 저녁은 집밥 해줘야 하는데
몸이 정말 너무너무 힘들어서 눈물이 납니다.
비타민이라도 먹을까 하니 밥을 안 먹었고, 지금 몸 상태가 너무 안 좋아 뭘 먹으면 체하고 배탈날거 같아 먹지도 못하겠어요

[제]

제가 쓴 글인줄요.
비타민도 안되고
홍삼도 안되고
입맛도 없고
그냥 기본적인것만 하고
드러 눠 있네요..ㅜㅜ

[ㅠㅠ]

제 얘기인줄..
40대초인데 30후반부터는 생리하면 초반에 몸살이 나요
온몸이 쥐어짜듯 아프면서 몸이 바닥으로 꺼지는듯 해요
출근해서 앉아있는데 허리도 아프고ㅠㅠ
전 오늘 긴급재난지원금으로 저녁에 치킨시켜줄래요
엄마몸이 좀 회복되야 뭘하죠
내일이나 모레 맛있는집밥해주시고 원글님도 치킨시키세요

[...]

뜨신물에 샤워하고
땅기는 음식이라도 잘 드셔야 하지 않을까요...ㅠ

[Zzz]

붙이는핫팩
배와 허리에 붙여요 약도 먹고 한 이틀은 그냥 흘려보내는수밖에 ㅠㅠ
대추 생강 차 드세요

[음]

진통제 먹고 흑염소도 먹고 찜질팩으로 배를 지져요.

[저도]

아..너무 힘들어요.
이거 시간이 약 이에요.
한 이틀 괴로운거 지나면 그다음부터는 지낼만 해요

[윗글처럼]

이틀은 진짜 걍 보내야져머
밥좀 대충먹음 어때요
지금 생각하면 이삼십대에는 어떻게 새벽같이 지하철타고
출근해서 일하고
어떻게 살았는지 이해불가지 뭐예요

[윗글처럼]

갈수록 진통제 한두알이 느네요

[진통제]

너무 괴로워요. 정기적 행사예요. 너무 아퍼서 남편과 아들한테 호소해요. 제발 내버려두라고 ㅜㅜ 집은 엉망에 컨디션 다운되고 몸은 비비꽈서 근육통까지~ 이런 난리법석도 2틀 지남 무슨일 있었냐예요. 어제 끝나서 닭사와서 볶음탕 끓여줬더니 두 남정네 못얻어먹다 허겁지겁 먹는 모습보자니~답답 나가서 사먹음 이쁠텐데

[..]

애들은 삼겹살 같은 고기 구워서 김치랑 그냥 주세요.

원글님은 달달한 음료라도 좀 드세요. 아니면 초콜릿이라도 입에 넣으시고.. 저도 그 날이 코 앞이라 자꾸 달달한 라떼나 밀크티 마시게 되네요. 죽이라도 좀 드시고 누우세요.

[ddd]

임산부용 엘레비트 며칠만 먹어주면 쌩쌩합니다

[마시는]

철분약 있어요 한 병 머시고 고기 구워 먹고 내리 푹 자요
생리때 조심하세요 골로 갈 수가 있음