여름 도시락 준비하는 팁 좀 주세요.

[도시락]

해외거주인데 도시락을 싸야해요.그런데 기온이 40도가 넘어요.
너무 더워 음식이 상할까봐 걱정되는데요.

보냉가방에 아이스팩 잔뜩 넣고요.
밥,반찬은 식혀서 담고요.
나물 반찬은 안 하는게 좋지요?
초밥은 괜찮을듯 하고 그 외 팁이 있을까요?

[..]

기온이 높아도 차부터 다 냉방 되니까 괜찮을거에요

[충무김밥처럼]

작게 밥만 김에 말고
반찬은 빨간 어묵을 따로 무치면 어떨까요.
단무지 있으시면 물기 좀 짜고 고춧가루와 참기름하고 설탕 깨넣고 버무리면 은근히 맛있어요.

[도시락]

코로나로 인해 에어컨이 안 될 수 있다고 해서요.도시락도 코로나 때문에 준비하는거라서 여러모로 신경이 많이 쓰이네요.

[저는]

밥은 식혀서싸구요.나물류는 안싸요.단무지무침 김치볶음 단골이고 마른반찬위주 계란후라이. 볶음밥, 주먹밥은 참기름넣지않아요..
보냉가방필수입니다.

[ㄴㅁㅋㄷ]

어릴때 지금처럼 보냉가방 얼음팩 없을때 저희엄마는 항상 볶음밥을 도시락으로 싸주셨어요 김치볶음밥 아채볶음밥...그 볶음밥을 뭉쳐서 생김에 싸주셨는데 너무낮맛있었어요 더운 여름 먹다 남겨 집에 가져와서도 먹곤 했어요

[도시락]

충무김밥도 괜찮겠네요.
주먹밥에 참기름 넣지 않는다는것도 처음 알았습니다.
나물류는 싸지 않고 볶음밥,단무지 무침, 충무김밥.
감사합니다.

코로나가 끝나 식당이 다시 운영 될 때까지 싸야하는데, 도시락 때문에 장염 걸릴까봐 정말 신경써서 싸야겠어요.
날씨 더워지면 코로나가 주춤할거라 하더니 날씨도 이겨먹네요.

[빵으로..]

차라리 빵종류가 낫지않을까요?
샌드위치도 다양하고.초밥종류와 번갈아가며 해보세요.

[식초]

유부초밥, 주먹밥,김밥류등의
밥에 꼭 식초를 넣으세요
그래야 쉬는걸 그나마 방지해요

[혹시]

전자렌지 사용할 수 있으면
반찬통 위에 냉동밥 올려주면 돼요
전자렌지 있으면 좋을텐데요

[ㅁㅁㅁ]

버터, 햄, 토마토, 케챱, 피클 정도 간단히 샌드위치 하고
그걸 얼리세요.
얼린 쥬스 하나랑 보냉팩 하나 정도면 점심까지는 괜찮아요

[..]

반찬은 아이스팩 넣으심 점심때까지는 괜찮아요.
쉽게 쉬는 시금치같은거 빼면.
힘드시더라도 당일 아침에 하셔서 식히셔서 넣으시구요.

[..]

아이스팩 따로 넣으면 무거우니
물을 얼려서 넣으세요. 점심 먹으며 같이 마시면되니까요.

[도시락]

전자렌지 사용은 금지 됐어요.바이러스 때문에요.
밥에 식초 넣는거 꼭 할게요.^^
샌드위치도 준비하려 했는데 얼리는 방법도 있군요.저는 잼만 바르고 안에 내용물은 샐러드처럼 소스랑 따로 준비하려 했었어요.
아침에 정말 일찍 일어나서 준비해야겠네요.흑흑
댓글 정말 감사합니다.