82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어깨가 많이 아프더니 이젠 팔까지 저리네요 ㅠㅠ

어깨 통증 조회수 : 3,954
작성일 : 2020-05-05 07:15:58

그 두 가지가 연관이 있는 걸까요?

아픈 곳도 오늘 쪽 어깨고 팔이 저리는 곳도 오른 팔이에요.

IP : 180.69.xxx.118
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.5.5 7:20 AM (222.237.xxx.88)

    깊은 연관이 있을거에요.
    사실 저도 지금 그래요.

  • 2. 미니와
    '20.5.5 7:25 AM (182.218.xxx.18)

    목디스크 일수도 있어요
    지인이 그랬는데 목디스크였어요

  • 3.
    '20.5.5 7:43 AM (211.215.xxx.168)

    목디스크라고 전 진단받았어요 병원가시고 꼭 치료 받으세요

  • 4. ㅇㅇ
    '20.5.5 7:43 AM (211.204.xxx.11)

    스트레칭 자주 하세요. 팔을 위로 뻗는 동작 같은..
    평소 팔을 잎으로 혹은 스마트 폰을 누워서 보는 자세가 팔에 가장 안좋더군요.

  • 5. 목디스크는
    '20.5.5 7:45 AM (223.62.xxx.123) - 삭제된댓글

    어깨 팔이고
    허리디스크는 엉덩이랑 다리래요

  • 6. ..,
    '20.5.5 8:01 AM (211.250.xxx.201)

    그거 목때문이에요
    더두면 손끝 얼굴까지저려요

    우선당장 목스트레칭
    바른자세부터하세요

  • 7. 00
    '20.5.5 8:27 AM (175.192.xxx.113)

    같은 증세로 지난주 병원갔다 왔어요..
    저는 팔부터 시작해 어깨 목까지 아팠었거든요..
    엑스레이 찍고 초음파검사했는데
    힘줄염증이라고 해서 주사2대 맞고 왔는데
    통증이 거의 없어졌어요.
    생각해보니 잘못된 자세때문이었어요.
    세탁기나 건조기에서 세탁물을 꺼낼때 옆으로 비스듬히
    꺼내고,침대위에서 옆으로 스마트폰 시청등등..
    계속된 잘못된 자세가 문제...
    스트레칭 자주 하고 통증이 심하면 병원가세요.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:28 AM (221.145.xxx.152)

    높은베게 때문인지
    목디스크가 재발해 한쪽 팔 어깨가
    아프네요

  • 9. ㅇㅇ
    '20.5.5 8:31 AM (221.145.xxx.152)

    오타 베게-베개

  • 10. 이정도면
    '20.5.5 8:36 AM (211.246.xxx.79)

    꼭 병원가세요
    전 목디스크라도 무증상 이고 어깨석회였어요
    가서 모든지 치료하시고 염증약 드시고 저주파 마사지기 사 집에서도 물리치료 하세요
    너무 아프실텐데 그냥두면 좀 일이 커질 것 같네요

  • 11. 병원가세요
    '20.5.5 9:12 AM (118.235.xxx.148)

    저는 어깨 시술했어요

  • 12. 원글
    '20.5.5 9:48 AM (180.69.xxx.118)

    병원 에약은 해둔 상태랍니다.
    한 달 기다려 이번 주 금요일에 드디어 진료 받네요.

  • 13. ㅠㅠ
    '20.5.5 9:52 AM (112.165.xxx.120)

    저 교통사고 나서 그 증상이었는데 목디스크 판정 받았어요
    저는 한의원에서 몇달동안 침맞고 물리치료 받아서 괜찮아졌어요
    근데 비오거나 좀 피곤한 날이면 왼쪽어깨부터 손까지 다 저림... ㅠㅠ
    어깨 많이 아플땐 승모근 풀어주면 좀 나아서...
    테니스공같은거 날개뼈 옆에 놓고 마사지해주면 좀 시원해요.

  • 14. 목디스크
    '20.5.5 10:38 AM (175.208.xxx.230)

    목디스크 증상이네요.
    무리한 운동하시지 말고 쉬는게 최고.
    저도 같은 증상이었는데 뭉쳐서 그런지알고
    요가했다가 몇배더 나빠졌어요ㅠ
    운동은 산책정도만.

  • 15. ㅁㅁ
    '20.5.5 10:49 AM (175.223.xxx.233) - 삭제된댓글

    목 디스크나 허리나 원인제거가 최고
    그 다음 스트레칭이면 회복됨
    내가 목이 그런건 허구헌날 이놈에 아이패드 껴안고
    뒹구는거
    그래서 원인제거를 못함 ㅠㅠ

    대신 화장실앉아볼일보며 모가지를 좌우
    위로 쭉쭉 뽑아주는 느낌으로 운동 하구요
    (의사가 알려준 동작 )

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1823030 여동생네와 식사하면 두배로 2 요즘 05:46:18 536
1823029 1나 2틀 2 .... 04:37:49 397
1823028 학원 선생인데요. 아이가 절 이상하게 쳐다봐요. 7 ..... 02:22:54 2,177
1823027 남아공 졸전에 대해 식중독 걸렸냐며 날카로운 질문하셨던 기자님 3 축팬 01:25:16 2,135
1823026 기도로 병이 치유되는거요 10 01:24:15 1,132
1823025 흙침대위에 어떤 종류 패드 놓고 쓰세요? 여름에는 01:07:07 204
1823024 회는 노량진에서 먹는게 최고라는데요... 1 01:06:19 798
1823023 내 웃음버튼은 이거다 하는거 있으신가요 4 후리 00:58:50 933
1823022 증권가 '삼전닉스' 레버리지 ETF 상폐 촉구…"시장 .. 11 ohgood.. 00:55:39 2,801
1823021 21년전 김완 기자와 주진우기자. ㅋㅋ 1 00:34:52 1,014
1823020 주사 맞고 숨진 30대 여성…숙박업소서 무슨 일 7 .. 00:31:11 3,856
1823019 신기한 내 아이.. 18 신기 00:29:28 3,151
1823018 아이디어스 회원이신분 계세요? 추천인 코드 2 줌인아웃 00:26:31 448
1823017 인생 첫 사기를 당한 줄도 모르는 아기 3 ... 00:20:37 2,160
1823016 한국자산관리공사 오O석 씨 최종 국민신문고 답변 4 524 00:04:52 1,311
1823015 김민석.. 봉확*좌 만났네요.jpg 6 .. 2026/06/30 1,552
1823014 국힘, 전원 상임위 사임·보이콧…"그토록 원하니 다 가.. 13 ... 2026/06/30 1,471
1823013 카 체이싱에 잠깐 휘말렸습니다. 1 ㅇㅇ 2026/06/30 627
1823012 김호중 나이가… 젊네요? 7 아니 2026/06/30 1,832
1823011 한국야구 배재고없인 굴러가도 광주일고 없인 못굴러간다. 아냐 아.. 10 아멘 2026/06/30 1,463
1823010 치매증세 중에 도둑망상 4 질문 2026/06/30 1,690
1823009 매불쇼애 강유정나와 쉴드 열심히 했네요? 10 .... 2026/06/30 1,340
1823008 美주식..양도세..내면//// 차익이 소득으로 잡히는건가요???.. 7 소득 2026/06/30 1,057
1823007 손흥민의 위대함이 이정도예요 8 2026/06/30 2,505
1823006 티비 사려는데 qled가 확실히 좋은가요? 티비 2026/06/30 306