믹스커피, 탄수화물 중독 아닌가본데요

[ㅇㅇ]

믹스 커피 중독됐다고 하니
지인이 믹스커피는 커피가 아니고 설탕물이에요
설탕에 중독된 거죠
그래서 레몬청을 좀전에 마셨어요
설탕에 안재고 질 좋은 꿀 넉넉히 해서 유기농레몬으로
만든 건데.. 처음에는 별로였지만 몇개월 지나니 맛있어졌는데
이거 먹고도 믹스커피가 생각나요

믹스 커피 마실 때 넘 달고 느끼해서
프림, 설탕을 한 스푼씩 덜어서 먹기는 해요

[저는]

설탕 안들어간거
더블샷 라떼 좋아해요

설탕중독은 아니고 커피중독이겠죠...

[ㄱㄷ]

꿀이나 설탕이나 별다르지 않아요

[ㅇㅇ]

믹스커피도 나름의 커피인데 ㅎㅎ
블랙커피(요즘도 이런 표현 쓰나요) 아니라고
막 무시하던 말투에
그래 한 번 끊어보자 했는데.. 힘드네요

[믿스]

믹스 커피 안에 분유 같은 거요 그거 돼지 기름으로 만든 거.. 그거 고소해서 님혹시 그거에 중독 아닐까요??

[펄러비즈]

우린 프리마 중독이라고 불러요~

[..]

그래서 믹스커피 안마신지 이틀됬어요 ㅋ

[.....]

당 중독이죠
단맛을 끊어야 해요
우유도 당이예요 유당
탄수화물도 포도당

[음]

밀크티같은 게 그나마 좀 대체가 될 거예요.

하지만 전 커피 안 마시는 사람인데요...
비슷한 달다구리라도 커피는 커피대로의 풍미가 다를 것 같기는 해요.

[...]

당이 안좋은데요
설탕인 자당이 당도의 기준이라 100이라고 했을때 벌꿀은 전화당이 많이 함유되어
당도가 130 이예요
과당은 175 이구요
설탕보다 훨씬 당이 많은거죠
꿀을 과당에 가까운 당으로 보기도 해요
대사되면 포도당과 과당으로 분해되거든요.
과당은 에너지로 쓰이지않고 간에서만 처리돼요.지방간이 되기쉽죠

[그러니]

꿀넣은 레몬청도 딱히 좋을게없고,
또 꿀레몬청이라고 해도 꿀은 5%~10%뿐
나머지는 대부분 설탕넣어요
그러니 조금만 아주 가끔씩 드세요
건강을 생각하신다면요~~