팔뚝부터 시작된 어깨통증..힘드네요..

[삶의질]

한달전부터 시작된 왼쪽 팔뚝 통증이
나아지겠지 했더니 어깨까지 아프네요.
만세~자세로 두손을 들어올리면 그나마 괜챦은데
옆으로 벌리면 팔뚝 근육이 많이 아파요.
7년전에는 오른쪽 어깨가 아파 동네 모든 정형외과는 다 다녀도 효과없어 결국 대학병원에서 관절낭염으로 주사치료와
수영을 병행하면서 나았는데
왼쪽이 또 시작이네요..
동네병원가면 스테로이드 주사만 맞고 통증도 나아지지 않던데
또 시작인가 싶어 우울해지네요.
일단 집에서 팔운동 열심히 해보려구요.
저주파치료기도 샀는데 효과 있을려나 모르겠어요.
50대인데 늙어가는 과정인가요...
좋은 하루 보내세요^^

[프로폴리스]

드셔 보셨어요?
여기서 추천해서 먹고 있는데 저에겐 구세주예요
수저만 들어도 통증에 아무것도 못할정도로 심각했는데 프폴 먹고 나았어요
정형외과 한의원 많이 다녀봤는데 효과가 전혀 없더라구요
진통제 먹으면 하루 정도 괜찮은 정도
지금은 전혀 이상없이 잘 지내고 있습니다
저도 50대중후반 나이예요

[증상이]

옆으로 벌리면 아프다시니 이두건염은 아닐지 알아보세요. 제가 지난 겨울에 차문을 열고 닫을 때 팔뚝 앞쪽이 너무 아파서 검사했는데 이두건염 진단 받았어요.
스테로이드까지는 안 맞고 먹는 약, 물리치료,생활운동으로 나았어요.
넘 걱정 마시고 일단 진단부터 받아보세요.

[저도]

똑같아요. 며칠전부터 어느날 갑자기 왼쪽 팔뚝이 아픈데 아직 어깨로 올라오지는 않았구요. 오십견인가 하고있어요. 올해 50세. ㅜㅜ

[저도]

참았다가 병원갔더니 엘보가 아니라
어깨 충돌증후군이라고
초음파 보면서 주사 맞고
물리치료 받고
약 처방 받았어요.

[저도]

프로 폴리스는 평소에 매일 먹어요
그래도 병원 안가면 소용없는 듯

[혹시]

저도 비슷한 경험이 있는데요, 등 근육을 키우니 덜 아프더라고요.
일을 많이 하시는경우 어깨가 솟으면서 통증이 생기고요.
병원에 일단 가보시고, 필라테스등으로 몸에 근육만들기도 추천드립니다.