82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

배고파서 돌아가실 지경인데.. 살은 빼야겠고..

저 지금.. 조회수 : 3,444
작성일 : 2020-03-04 22:08:33
글쓸 힘도 없고 

화만나고..

짜증나고..

머리속엔 음식 생각만 나고..

살은 빼야겠어서 

저녁을 굶었는데

너무 괴로운데..

어쩔수없는 거죠?

그냥 이렇게 괴로워하는 방법 말고 

뭐 좋은수 있나요?
IP : 114.206.xxx.33
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.3.4 10:09 PM (112.170.xxx.23)

    그렇게 해야 빠지긴 하더라구요
    잠도 제대로 못자고 피폐해져야

  • 2. ㅁㅁ
    '20.3.4 10:10 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    아뇨
    난 다 먹어요
    다만 뭘 먹느냐
    저녁에 탄수화물만 제한해요

    얼른 계란 흰자 두개굽고 물 왕창 마셔요
    견과류 몇알에 물 왕창도 되고

  • 3. ㅇㅇ
    '20.3.4 10:10 PM (78.159.xxx.115) - 삭제된댓글

    너무 굶으면서만 하면 요요 오기 쉽지 않나요?
    저는 탄수화물은 아주아주 소량만 먹고 호주산 쇠고기 스테이크를 주로 먹으니까
    살 빠지더군요
    포만감도 들고 살도 빠지고요

  • 4. 주문
    '20.3.4 10:13 PM (211.114.xxx.98)

    ~~ 이건 배고픈게 아닐꺼야.. 를 자꾸 외우세요...
    좀있다가 ~~ 이건 배고픈게 절대루 아닐꺼야.. 쉬지말고 자꾸..
    좀있다가 ~~이건 진정으로 배고픈게 아닐꺼야...쉬지 말고 더더욱 자꾸..자꾸...
    그러다
    그러다.. ~ 어느 시점에
    몸이 저절로 냉장고로 움직이면 걍~ 그냥 가는겁니다..
    맛나게 드세요.. !!

  • 5. ha
    '20.3.4 10:20 PM (115.161.xxx.24)

    음...못된 말 쓰자면 일하면서도
    3일 굶어도 안돌아갑니다 ㅎ
    살 빼는 게 목적이면 솔직히 배고프지도
    않던데...배고프다는 거 못느끼게
    바쁘게 뭔가를 해보세요
    시간 휙 가고 지쳐 잠들고 하루 지나면
    살이 확확 빠지는 기쁨에 중독됨
    그리고 서서히 무리 안가게 운동해서
    라인정리하면 마무리 요요없음

  • 6. ㅁㅁ
    '20.3.4 10:24 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    유지가 관건인건데
    굶어서 빼면 빼고나서도 일생 굶나요
    그건 아니죠

  • 7. .....
    '20.3.4 10:27 PM (118.235.xxx.142)

    냉장고에 토마토 몇 알 씻어 드세요...
    물 드시고..
    아니면 차라리 지금 그냥 주무세요 ㅠ

  • 8. ^^
    '20.3.4 10:35 PM (125.176.xxx.139)

    새로운 뭔가 취미같은 쉽게 할 수 있는 걸 만드세요.
    저는 방탄 음악과 방탄 예능프로그램을 찾아봤어요. 시간 엄청 금방가요.
    뭐, 먹을 생각 자체가 안 났어요.

  • 9. 어머낫
    '20.3.4 10:43 PM (210.178.xxx.44)

    오늘 여기저기서 카톡으로 온 확찐자 얘기가 생각나네요.
    https://m.cafe.naver.com/ca-fe/web/cafes/shopjirmsin/articles/4644160?useCafeI...

    원글님도 저도... 화이팅입니다.

  • 10. ㅇㅇ
    '20.3.4 10:49 PM (122.34.xxx.45)

    우유하나 드세요.,

  • 11. 노노
    '20.3.4 10:57 PM (106.102.xxx.218)

    배가 안고프면 살이 절대 안빠져요
    배고픈 신호가 강할수록 아 빠지고 있구나
    내 지방을 태우고 잉여칼로리를 쓰고 있구나
    생각하셔요

    전 가끔기다리는데요
    언제 배가고파올까하구요

  • 12. 웃자
    '20.3.4 11:02 PM (61.100.xxx.23)

    50대 중반 1월 부터 5키로 뺏는데 얼굴이 말이 아니네요 ㅠㅠ

  • 13. 제비꽃
    '20.3.5 12:33 AM (49.172.xxx.206) - 삭제된댓글

    저는 고등학교때부터 관리안해도 44키로를 넘지않는 안찌는 체질이었는데
    전업되면서 살이쪄서 고지혈증 오고 힘들었어요.

    저녁끼니를 통마늘과 비트or 콜라비 얇게 잘라서 에어프라이어에 구워먹고있어요. 포만감도 있고 속도편해요.
    아직 한달째라 효과를 말하기는 힘들지만 일어날때 덜힘들고 몸이 가벼워진걸 느껴요.

  • 14. 제비꽃
    '20.3.5 12:34 AM (49.172.xxx.206)

    저는 고등학교때부터 관리안해도 44키로를 넘지않는 안찌는 체질이었는데
    전업되면서 살이쪄서 고지혈증 오고 힘들었어요.

    저녁끼니를 굶는대신 통마늘과 비트or 콜라비 얇게 잘라서 에어프라이어에 구워먹고있어요. 포만감도 있고 속도편해요.
    아직 한달째라 효과를 말하기는 힘들지만 일어날때 덜힘들고 몸이 가벼워진걸 느껴요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1741775 비대면 주민등록조사는 세대원 모두가 각각 하는 건가요? 3 로로 14:49:30 69
1741774 거미 45살에 둘째 임신했네요 4 ㅇㅇ 14:37:12 1,438
1741773 수술 한번도 안해본 분들도 많으시죠? 4 수술 14:36:43 358
1741772 싱하이밍 中대사 “반중 극우세력 단속을”…韓 “보수만의 문제 아.. 6 ... 14:34:45 277
1741771 며칠 전에 병원 갔다가 2 ..... 14:34:28 449
1741770 이번 관세 협상의 숨은 공로자.. 7 .. 14:33:07 995
1741769 82님들께서 이번 협상(소고기수입)에 큰 역활을 하셨네요! 18 감사♡ 14:32:46 495
1741768 삼복더위에 첫째를 출산했는데... 5 땡글이 14:31:27 565
1741767 다이어트중에 라면이 미치도록 땡길때 꿀팁 12 ㅇㅇㅇ 14:31:21 481
1741766 작은 회사 다니는 50대중반 가장 연봉이,어케되세요? 11 몽실맘 14:30:49 749
1741765 하. .직장에서 열받네요 ........ 14:29:07 386
1741764 도마를 어디다 두시나요 4 주부 빵단 14:29:01 327
1741763 매일만보걷기 하는데 시원한바람이 13 ㄱㄴ 14:27:04 910
1741762 남자친구와 헤어지려고요. 13 상담 14:25:56 909
1741761 관세 15% 받아와야 외치던 국힘···하루 만에 13%는 됐어야.. 12 o o 14:19:43 1,427
1741760 겸공) 조국은 사면은 물론이고 국가배상도 반드시 해야 합니다 8 ㅇㅇ 14:18:11 650
1741759 시원하다는 글... 26 ... 14:15:56 1,339
1741758 인천 서구 치과 2 충치 14:15:03 163
1741757 허벅지에 멍울같은게 잡혀요. 이거 뭐죠? 4 뭐지 14:12:44 596
1741756 윤 언제 체포되서 나오나요? 5 ᆢ 14:12:28 615
1741755 혼자있는 분들 뭐해요? 4 지금 14:08:50 591
1741754 케데몬 일본판 더빙 노래 들어보셨나요? 000 14:07:54 383
1741753 보통 수술 후 입원기간동안 의사가 무슨설명을 해주는거지요.. 2 수술 14:03:10 247
1741752 그동안 콧구멍에서 냄새가 났네요 10 루비 13:50:47 2,391
1741751 심형탁씨 아들 하루는 12 ㅎㄹ 13:50:06 2,649
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색