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믹스커피랑 핫식스랑 뭐가 더 건강에 덜 나쁠까요?

.. 조회수 : 2,635
작성일 : 2020-01-28 06:17:42
몸이 안좋아서 뭐나도 하려면 커피 한잔 꼭 마셔야해요.
아메리카노는 효과가 없고 믹스커피 한잔 마시면
두세시간 힘이나서 이것저것 하는데

이게 하루 두세잔 마시는것도 누적이 되니까
건강에 안좋을것 같아서요.

적당히 각성효과 있으면서 몸에 덜 해로운것
없을까요?
IP : 39.7.xxx.103
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.1.28 6:42 AM (223.62.xxx.38) - 삭제된댓글

    카페인 함량은 핫식스나 믹스1봉지 비슷한데요.
    대사 핫식스는 타우린이 1000이라 피로회복에 가까운거고
    각성은 믹스봉지가 두세개가 더 높죠. 당도는 모르겠는데

    아메리카가 효과없다니? 그럴리가 오히려 카페인 각성이 아니라
    당으로 버티시는것 같은데요.
    당으로 버티는거면 더좋고 나쁘고 없어요

  • 2. ..
    '20.1.28 6:43 AM (223.62.xxx.38)

    카페인 함량은 핫식스나 믹스1봉지 비슷한데요.
    대신 핫식스는 타우린이 1000이라 피로회복에 가까운거고
    각성은 믹스봉지가 두세개가 더 높죠.
    당도는 모르겠는데
    아메리카가 효과없다니? 각성에는 그럴리가 없어요.
    오히려 카페인 각성이 아니라
    당으로 버티시는것 같은데요.
    당으로 버티는거면 더좋고 나쁘고 의미 없어요

  • 3. 설탕커피
    '20.1.28 10:22 AM (115.40.xxx.206)

    그냥 설탕커피 드세요. 믹스에 들어간 프림에는 유화제 성분이 있어 프리머 말고 우유가루 있어도 몸에 좋을리 없구요. 설탕도 몸에 좋지는 않지만 핫식스는 설탕이 아니라 액상과당이 들어 있을거에요. 액상과당은 설탕보다 간에 더 무리 준다고 알고 있어요. 제가 한동안 액상과당 안 먹으려고 음료수 성분표 다 읽어봤는데.. 빙그레 바나나 우유만 과당 없고 나머지 브랜드 딸기, 초코 우유 등에는 과당 쓰더라구요. 탄산음료도 대부분 다 과당들어가고요. 근데 그것도 한 4~5년 전이라 요즘에는 어떤지 모르겠네요. 참고하세요.

  • 4. 핫식스가 더
    '20.1.28 12:33 PM (220.126.xxx.56)

    안좋아요 음료별 설탕량 환산한거봤더니 각성음료들 각설탕이 엄청 났던 기억이 나네요
    그리고 매일 설탕 드실거면 운동 꼭 하세요 나중에 후폭풍 무시무시하게 올수도있어요 유전적으로 당에 취약한것 같으면 정말 조심

  • 5. 그런데 엑스
    '20.1.28 12:35 PM (220.126.xxx.56)

    자 붙은 각성음료종류중에 설탕 안들어간것도 있더라고요
    우리애가 알려주던데 카페인음료먹을때 이것만 먹는다면서요
    잘 찾아보셔유

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