노안이 올 때 주의할 점 있나요?

[..]

병원 다녀왔는데 근시가 한 단계 정도 왔다고 했거든요
증상에 바해 안약을 좀 독하게 주는 것 같아
약사에게 말하니 이렇게까지 할 필요 없다고 했어요
그래도 더 나아질꺼 싶어 일주일 투여했는데 눈이 급침침해지고 불편해서
아무래도 의사가 돌팔이 같아 안약을 끊었고
내일 다른 안과에 가보려고 합니다
아직 노안 올 나이도 아닌데 맘이 싱숭생숭하네요
개인이 하면 좋은 것 좀 알려주세요

[노안 개선]

안구 돌리기 운동을 정말 열심히 꾸준히 하면 노안 좋아져요.
한의원중 극침 시술 하는 곳 가셔서 침 맞으시구요.

[밤에 안대]

하고 자니 훨 좋아요

[전]

저탄고지하니 노안 좋아져서 책보려고 맞춘 돋보기 안써요

[헉~]

탄수화물 적게 먹어야 하나요?