우한폐렴이나 감기에 안걸리는법

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감기 지겨우시죠?

겨울마다 독감이니 하며 약먹는것도 힘들고요. 절대로 거의 99프로 감기에서 자유로울수 있는 방법이 있어요.

이건 제가 25년전 대학교때 교수님이 연구결과를 알려주신거에요.

20년전부터 주변인들에게 매번 말했는데 그냥 넘기더라고요.

사스때 구체적으로 대대적으로 방송에서 예방법을 보도하니 사람들이 그러려니 하는데 정말 효과가 좋습니다.

왜 손을 씻으라는지 아시죠?

실험을 했어요.

감기바이러스가 어떻게 전파되는지.

키스도 하게하고, 밥도 같이 먹게하고, 같은방에 한시간 같이 있게하고 했는데 다 바이러스를 옮기지 않았어요.

유일하게 감기에 걸린 커플은, 콧물 푼 손으로 문손잡이를 잡고, 그 손잡이를 비감염자가 잡은후 코를 후비는거였어요.

즉, 바이러스 균이 묻어있는 곳을 잡아서 균이 손으로 이동하고 그 손으로 눈을 비비거나 코를 후비면 100프로 바이러스가 전염됩니다.  그래서 손을 씻으라고 이야기하는건데요.

저는 겨울되면 손소독제를 항상 가지고 다녀요. 수시로 발라주고요.

만약 손 소독제가 없다면 한가지 방법이 있어요.

손으로 절대 얼굴을 만지지 않습니다.

그런데 그렇게 하려고하면 얼굴이 더더욱 간지러워지거든요. 그때는 옷 안쪽 소매를 이용해요.

그리고 대중교통 이용하거나 엘레베이터 탈때 절대로 버튼 제 손으로 누르지 않아요. 항상 카드를 손에 들고 모든걸 카드로 누르거나 핸드폰 모서리로 누릅니다.

손을 자주 씻는것보다 가장 효과적인 두가지는 손소독제를 사용하는것과 외부에선 손으로 코를 만지지 않는거에요.

한번 해보세요. 감기며 바이러스에 걸리지 않고 한겨울 나실수 있어요.

[오우.]

정말 좋은 예방법이네요,
자세한 설명 정말 감사합니다.
오늘부터 바로 적용합니다.

[ㅇㅇ]

좋은 방법이네요. ^^

[맞아요]

우리 가족들 위생에 최대한 신경쓰고 살아야지 뭐 어쩌겠어요.

[지니]

궁금한게 손씻을때 손비누로 깨끗히 씻고 물로 코씻어도되는건가요? 항상궁금해요

[ㅇㅇ]

마스크는요??

[..]

감사합니다

[손을]

손만 잘 씻어도 전염병예방률이 70% 이상은 된다고 하잖아요.

[좋은예방]

좋은 방법입니다.

그리고 마스크는 유행하는 도시가 아니라면
기침하는 사람이 쓰는게 훨씬 효과적이라고 하더군요

이상 증상 없는 사람들은 마스크를 쓰는게 오히려 안 좋을 수 있데요.
답답하니 자꾸 쓰고 벗고 하는게 감염을 유발 시킨다고 하네요.

[감사]

좋은 말씀 감사합니다.

[원글]

학교, 유치원, 학원, 회사 에서 감기가 가장 잘 전염되는 이유가 문손잡이 때문이에요.

문을 모두 몸으로 밀어서 열고 들어가는 구조로 바꾸거나 자동문으로 바꾸고 지문인식은 모두 카드로 하게끔만 해도 바이러스 전파율이 혁신적으로 떨어질거에요.

그런데 학교 유치원 학원 회사는 하루종일 있는곳인데 대부분의 문이 다 손으로 열어야 하는 구조이기 때문에 독감이 유행하는거죠.

[ㅇㅇ]

근데 궁금한게 어떻게 키스를해도 바이러스가 전염이 안되죠?

[아미]

잘 먹고 충분히 자고 스트레스 덜 받아야 면역력 좋아지고..그게 우선이 아닐까싶어요.

[ㅇㅇ]

근데 궁금한게 어떻게 키스를해도 바이러스가 전염이 안되죠?
-> 222 궁금..

[소라]

윗님 마스크를 쓰고벗고하는게 감염을 더 유발시킨다는 이유를 모르겠어요

[ㅇㅇ]

손에 묻은 균이 눈, 코 입으로 들어가면 감염되는건가요 저 3루트로요..

[동감]

전 좀 다른 의미로 손씻기 찬성. 알러지가 있는데 원인 모르는 게 태반. 뭔가 지저분한 거 만진 다음 눈 비볐다가 바로 병원에 갔어요. 외출하고 돌아오면 아무리 강쥐가 안아 달라고 해도 손 씻고 안아주고 쓰다듬어요.

[예전부터]

우리집 대문손잡이, 화장실과 방문 손잡이 , 등스위치 알콜로 수시로 닦아요.

왜냐면 손씻어도 손잡이에 균묻어 있으니까요~

[동감2]

저 매일 감기,독감 환자 응대하는 40대중반인데요.
독감은 한번도 걸린적없고,감기도 거의 안걸려요.
직장에서는 손을 수시로 씻는답니다.

[원글]

마스크를 쓰고 벗고 하는 과정에서 손으로 마스크를 잡게 되니 그럽니다.

마스크 쓰고 버스타기 -> 감기걸린 사람이 잡았던 버스 손잡이를 잡는다 -> 그 손으로 마스크를 벗어 접어 넣는다. (바이러스 손이 마스크 내부에 닿음) -> 그 마스크를 다시 쓴다.

즉 마스트 내부는 코에 직접 닿잖아요.

바이러스는 코로 가장 잘 전파됩니다.

제가 의사는 아니라서 모르지만, 코에서 부터 목 편도선까지 면역세포가 퍼져있다고 들었어요. 바이러스가 면역라인을 바로 공격해서 감기에 걸리는것 같고요.

음식을 같이 먹어도 잘 안걸리는 이유는 목의 편도선을 바로 지나 식도로 내려가기 때문인것 같아요.

즉 코부터 목 뒤쪽까지 퍼져있는 면역세포를 바이러스가 직격으로 공격해서 감기가 걸리고, 이 라인을 빨리 통과해 버리면 바이러스가 힘을 못쓰는것 같아요. 물론 이건 감기 바이러스 특성이 인후염을 일으키기 때문이고요. 우한폐렴은 목을 넘어 들어가도 폐에 영향을 주기 때문에 전혐되겠죠.

그러니 애초에 바이러스가 유입되지 않게 외출시에 눈코입을 만지지 않으면 됩니다.

[원글]

대중교통 이용시, 특히 버스는 공기중으로도 바이러스가 감염되는 이유는 바로 옆자리에 앉은 사람이 내신 재채기 하면 그 바이러스가 공중에 떠있는 시간이 길어지잖아요. 바로 옆에 앉았더니 걸리더라고요. 경험.

그런 경우 아니라면, 재채기 하는 사람과 3-4칸 떨어져 있으면 같은 버스에 타고 있다고 감기 걸리지 않습니다. 다만 감기걸린 그 사람이 잡은 의자, 그 의자를 제가 또 잡고 그후 내려서 코를 후빈다. 그럼 100프로 감기걸리는거죠.

그래서 건조한 겨울에는 코에 손이 자주 가니 면봉을 넣고 다녀요. 오염되지 않은 부분으로 코를 살짝 청소해주면 좋아요.

[원글]

또 중요한게 핸드폰이에요. 외부에서는 감기바이러스에 손이 닿고 난 후에도 핸드폰은 수시로 만지잖아요.
아무리 화장실 가서 손을 깨끗하게 딱고 문을 몸으로 밀고 나왔어도 다시 핸드폰 만지고 그후 코를 만지면 바이러스가 유입되죠.

그래서 소독제로 핸드폰 표면도 딱아요.

그런데 이도저도 다 귀찮다 하는 분들. 혹은 소독제가 다 떨어지거나 안가지고 나왔다 이럴땐 그냥 뭐 세상 더러운거 다 만져도 눈코입 만 손으로 만지지 않으면 됩니다.

그러니 손씻는것보다 더 중요한게 눈코입 손으로 만지지 않기라는거죠.
혹은 난 외부에서 눈코입 간지러워서 꼭 만져야 한다 하는 분들은 면봉을 가지고 다니세요.

이 한가지만 지켜도 겨울내내 감기한번 걸리지 않고 굳이 독한 독감예방주사 맞지 않아도 됩니다.

학교나 유치원에 아이들에게 이 교육좀 해줬으면 좋겠어요.

[아~]

좋은글이네요~
당장 손소독제 사러 갑니다~~

[....]

아이들에게 교육 많이 하죠. 손 자주 씻어라고 ㅋㅋ
근데 안 들으니 문제~
그래도 원글님~ 감사해요♡

[손소독제로]

핸드폰 한번쓸때마다 한번씩
닦아야겠어요.

마스크는 하루에 5-6개 쓴다 생각하고
한번쓰고 버리기로~

[..]

우한폐렴은 비말전염..안구로도 전염된답니다.
고글쓰고 다녀야 하는건지..

[@@]

저도 그렇게 해요 , 제경우는 눈 망막 수술때문에 손씻는 습관이 생겼어요, 하루에도 손을 수십번 씻고 얼굴 특히 코 나 입 주변 안 만지는거요 ,
어느날 코 만지고 감기 걸린 기억이 —;:
암튼 바이어스 세상 쉽게 옮기더라구요

[동감]

맞아요.
원글님이 적어주신 방법들이 사스때부터 내려진 독감예방법이였어요.
모두들 읽어보시고, 저 방법대로만 하면 웬만한 바이러스는 피할수 있다고 봐요

[,,,,]

독감 예방법

[감사합니다]

독감엔 손씻기

[이건]

감기 예방법이네요
우한폐렴은 어떻게 하나요?

[..]

손세정제(알콜)는 세균에만 효과가 있다고 하고 바이러스는 퇴치하지못한다는데 그래도 손세정제를 사용하는게 좋을까요

[..]

손소독제보다 비누칠해서 손씻는게 더 효과적이래요

[.....]

39님 또 씻어라고 로 썼네요.
왜 계속 씻어라고로 쓰죠?
씻으라고 입니다. 씻으라고.

[맞아요]

맞아요. 손 씻는 게 제일 중요하고 손이 얼굴로 가지 않게 하는 것이 중요해요. 거기에 마스크