식생활 따라 피부 상태변화 바로 느끼는 분 계세요?

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20대 땐 다이어트한다고

단식하고 굶으면

더 피부좋아지고 슬림해져 예뻐보이더니

나이드니39

잘 안 챙겨먹고 부실한 음식 먹으면

얼굴피부 퀭해보이고 탄력 떨어져보여요

그러다 또

맘 먹고 양질의 식사로 잘 챙겨먹으면

탄력있고 팽팽하게 차오르는 게 느껴집니다

심지어 모공부위도 밀도있게 조여지는 느낌 받아요.

다른 분들은 어떠세요?

[ㅇㅇ]

음식에 따라 얼굴 변해요 과자를 많이 먹고 다음날
너무 얼굴이 이상해져 외출 못한적도 있었어요
빵 과자 많이 먹으면 표가 나요

[후ㄷㄴㅇㄷ]

채소 과일 먹으면 피부가 환해지고 부드러워져요
육고기 줄이고 얼굴이 하얘졌어요

[젊을 땐]

안 그랬는데 나이 드니 먹는 게
바로 바로 얼굴에 반영되요.
좋은 거 먹으면 좋아지고
나쁜 거 먹으면 나빠지고@@

[ㅡㅡㅡㅡ]

과일 , 채소 계속 섭취하면 온몸이 부드러워지는데 과자 라면 입에 대는 순간 곳곳이 망가지는 느낌이 나고 얼굴도 늙어요. 진짜 채소 2 달만 달고 살면 눈동자도 맑아져요.

[..]

토마토 레몬 먹거나 즙 마시면
피부 보드랍고환해집니다

가공식품 밀가루 많이먹으면 탁해지죠

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가공식품 들어가면 일단 장이 멈춰요. 몸 붓고...얼굴 푸석해짐.
여기까진 괜찮은데 40넘으니 소금,간장등 천연조미료도 몸에 안받네요.
식사에서 맵고 짠양념도 제한한 요즘이
피부는 평생중에 제일 깨끗합니다.