건강때문에 혼합잡곡 섞어 먹는데요
소화를 잘시키는 편은 아니에요
하루정도 불려서 밥하면 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잡곡 오래불리면 소화 괜찮나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,594
작성일 : 2020-01-13 13:17:11
IP : 39.7.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'20.1.13 1:18 PM (152.99.xxx.38)전 현미는 하루정도 불려요. 잡곡이랑 같이 불리는데 하루 불려도 아주 부드럽지는 않아요. 현미는 하루 이상 불리면 싹이 나요~
2. ᆢ
'20.1.13 1:19 PM (121.167.xxx.120)전기 압력 밥솥은 30분 정도 불리고 잡곡코스로 돌리면 부드러워요 현미는 안 먹어요
3. 두번
'20.1.13 1:23 PM (58.236.xxx.195) - 삭제된댓글취사해도 돼요.
30~1시간 불리고나서 애벌로 취사하고
먹기직전 물 조금만 더 넣어 한번더 취사
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