발뒤꿈치가 시려워요

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족저근막염 있는데 증상 있다 없다 하구요.
그런데 작년부터 발이 너무 시렵고 특히 발뒤꿈치가 얼음장처럼 시려워요.
병원 어디가야할지도 모르겠고
밤에 자다가도 깨니 참 힘드네요.
나이는 50입니다.

[ㅇㅇ]

혈액 순환이 잘 안되서예요.
저같은 경우는 고관절이 좋지 않아서 오래 앉아있던 때
이상 있는 쪽 발꿈치가 무척 시려웠었어요. ㅠㅠ

[일단]

적외선 조사가 사서 매일 쬐세요

[11]

발뒤꿈치에만 하는 거 양말속에 하니까 좋아요
거칠어지는데도 좋구요.
보조요법으로 해보세요