근데 이거 하다보면 무릎에 힘이 들어가서 층계 걸어 올라간 거처럼 무릎이 아픈데
제가 잘못하고 있는가 싶어서요.
발끝치기 하시는분 하다보면 다리 어느 부위가 힘든가요?
자유게시판
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발끝치기 하시는 분~~
.. 조회수 : 2,209
작성일 : 2019-12-30 10:33:46
발끝치기가 건강에 여러모로 좋다기에 며칠 해보고 있어요.
IP : 123.214.xxx.120
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.12.30 11:26 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글하지마세요 무릎이 그렇게 획획 돌아가는데 무릎에 데미지 가죠
그거 좋단 인간 누굽니까?2. ...
'19.12.30 1:29 PM (211.216.xxx.138)그거 제대로하면 허벅지가 아파야 하는데요?
3. ..
'19.12.30 4:17 PM (123.214.xxx.120)...님 허벅지에 힘이 들어가야하는 군요. 감사합니다~
4. 밥빵국수
'19.12.30 4:37 PM (223.38.xxx.36)무릎이 휙휙 돌아가게 하는건 잘 못된 방법인듯하네요
고관절이 휙휙 돌아가야 하는거
근데 계속하다보면 안좋았던 부분이 먼저 아프대요
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