가드름.등드름 효과 보신거 구해요ㅠㅠ

[....]

목에서~ 가슴 위쪽 오돌토돌하게 좁쌀 여드름같은게 나고요
등도 심하진 않지만 매끈매끈하지는 않아요
오히려 얼굴에는 여드름 뾰루찌 없구요ㅜㅜ
뭘해야 효과있을까요?
이걸로 피부과 가기도 그렇고 힘드네요

[병원]

피부과 가시는 게 가장 좋으실 거예요.
등만 보여주시면 되지요.
심하지 않으면 바로 나아요.

[‥]

별짓 다해봤지만 소용없었고
늙으니까 자연 치유됐어요ㅠㅠ
죄송

[유후]

주에 1-2번 사우나하고 때밀어 보셔요
저는 일주일 넘어 가면 온몸에 뾰루지가 올라 와요
그리고 기름기 있는 거 줄이시고 과일 채소 갈아서 하루 한두번씩 드셔요

[.....]

샴푸물 때문일 수도 있으니까요
샤워할 때 머리 감고 수건으로 올린 다음에
몸을 닦아내보세요

[...]

브러쉬 사용하고 샤워할 때 머리 먼저 감고 몸을 젤 마지막에

[욕조에]

소금을 한 두 줌 넣고 몸을 담그고 나서 샤워하세요. 차츰 없어집니다..

[...]

몸에 땀빼면 없어져요.
운동이나 사우나를 정기적으로 ..

[....]

워터 클렌징으로 닦아주라던데요?
너투브에서 봤어요

[등드름파~인데요]

열심히 밀었더니 사라지던데...또 언제부터는 더 심해지더라구요.

전 비눗칠만합니다.
기름이 문제인가봐요.

자주 샤워하거나 속옷 더 자주 갈아입어보세요.바디로션은 그 부근은 피하구요..