오롯이 혼자있다면 뭐 하시겠어요?

[행복]

지금 집에서 아무걱정없이 오롯이 혼자있는 시간이라면
뭐 하면 행복하시겠어요?


제가 집에서 오롯이 혼자있는데요
뭘 해도 자꾸 옛날에 억울했던 기억
속상했던 기억만 올라와서요
(왜 그럴까요? ㅠ)


행복하려고 지금 좋아하는 동영상 보고 있는데도
그 사이사이 틈틈히 멍하니 옛날 생각을 하고
새삼 분개하고 있네요

지금 혼자있는데도 이러면
이건 모두 제 탓인거죠? ㅠ



그냥 어찌할바를 몰라서 여쭈어봅니다.
이 상황이시라면.. 최소한 지금은 오롯이 혼자있고
비어있는 나만의 시간이 많다면
뭐 하고싶으신가요?
뭘 하면 행복해지시겠어요?

[..]

마그네슘이랑 칼슘 좀 드세요

[,,]

메탈남 6남매 새끼고양이 키우는 유튜브 보겠어요.
꼬맹이들 애옹 거리는 소리가 저에겐 힐링이거든요..귀엽고 사랑스러운것들을 보면
호르몬도 사랑에 빠졌을때 나오는 호르몬이 나온다는데..저처럼 좋아하는 대상이 있는걸 찿아보세요.
전, 사랑스런 건후 아기 나오는 동영상도 자주 봐요.ㅎㅎ

[오롯이]

아침에 반찬 두어개 만들어서 지금 밥먹었어요..
커피한잔 들고 와 82게시판 보고 있네요
이제..슬슬..청소하려고요
오롯이 혼자 있는 시간..음악 듣고 고양이랑 놀고..
청소하고 빨래 하고 ..

저도 걱정거리가 있고 그거 생각하면 가슴이 두근두근해지는데
걱정해도 달라지는것도 아니고..
그리고 과거 그만생각하세요.
그래도 생각이 나면 차라리 막 울어버리시던가..

에혀~~ 뭔지모르지만 가슴속에 있는 분노감..얼른 사라지길..

[적이 침략할 때]

속수무책으로 당하지 않기위해 무기를 준비하듯이

인생에 괴로움이나 슬픔이 나를 찾아올 때
그들을 최대한 빨리 몰아내려면
준비가 필요합니다

맛있는 것 먹기
만나면 좋은 사람 ,설레는 사람 만나기
좋아하는 음악듣기
재미있는 드라마나 영화보기
재미있는 책 읽기
좋아하는 운동하기
즐거운 추억 생각하기 등을
동시 다발적으로 합니다
꼭 중요한 일은 하고
나머지 시간동안에 계속

그것들이 물러 갈 때까지

[...]

우선 맛난 거 드시고
펭수 유투브 추천이요

[오롯이 혼자]

카페와서 커피와 빵먹고 있어요
행복해요
딸아이 갖다줄 빵도 고르고...
억울할때 있죠
그럴땐 걷거나 나와보세요

[두리뭉실]

운동화 좋은 거 사서 틈날때마다 주변을 걸어다닙니다
오늘은 제외네요 ; ; ; ;

[진짜]

먹고 싶은거 맛있는거 목록 써서 리스트 만들어 놓고.. 이럴때 하나씩 나가서 사먹는거에요.
저라면 지금 콩나물 국밥 어디가서 맛있게 먹고. 아님 순대도 좋겠다 순대도 먹구요.
그다음에 진짜 맛있는 커피도 한잔 마시고 그다음엔 영화를 보던지, 아님 요새 만화방 있나요? 어디 북카페 같은곳 만화 많이 모아놓은곳 같은데 들어가서 끌리는 만화 쭉 읽겠어요.
아, 맛사지도 받구요 네일도 받구요. 피부도 받을수 있음 좋구요.
세상 제일 부러운 일상이네요.
유치원 아이를 둔 워킹맘이 꿈에 그리는 하루입니다.

[. .]

나만 그런가... 오롯이 이글자만 보면 쫌..

[.....]

나가서 허심탄회하게 이야기를 할수있는 커뮤니티를 찾으세요.
지난일로 괴로워하는거...이게 얼마나 의미없는지를
같은 행동을 반복하는 타인을 보고 깨달았네요.
물론 그 사람도 저를 보면서 깨달은 점이 많았겠지요
이게 바뀌어야 삶도 바뀌어요. 혼자서는 해결 못해요.

[ㅎㅎ]

항우울제 고려 해보시고요
그거 뇌가 고장나 자꾸 같은 내용 리플레이 하고 있는 거에요.
저도 오랜만에 혼자 있는 데 밀린 청소 죄금 했고 라면 먹을까 말까 고민 중 입니다

[..]

혼자 있으면 자꾸 바닥으로 가라앉으시는 분들..마그네슘 장복해보세요..전 수면 장애로 먹기 시작했는데 정말 알수 없는 우울 불안 기분가라앉기...이런게 없어졌어요.. 며칠 전 글에 나왔던 명랑한 엄마가 되었어요...그냥 속는셈치고 드셔보세요. 전 한 2년 넘었어요. 예전엔 화나기보단 우울했는데 이젠 아예 우울하지 않아요..대신 이유분명한 화는 나네요 ㅎ

[윗님]

그것이 진정 사실입니까!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
정말 눈이 번쩍 귀가 번쩍 띄는 정보네요~~!!!
우울 불안 기분 가라앉는것 땜에 너무 힘든데
우울증 약은 부작용이 겁나서 못먹고 있었는데....
저도 마그네슘 장복해봐야겠어요.

드시는 마그네슘 추천좀 해주세요~~~^^