관절 마디마디에서 소리가 많이 나요.

[궁금]

46인데 작년까지만 해도 안그랬는데 올해 들어 몸 전체 관절에서 뚝뚝 꺾이는 소리(통증은 없음)가 너무 많이 나서 당황스러워요...ㅜㅜ 목은 소리 별로 안나는데, 무릎이 제일 소리 많이 나네요. 닭발 달인 거 먹는 중인데 소리나는거는 비슷해요ㅜㅜ 이거 갑자기 소리가 왜 이리 많이 날까요...노화라곤 해도 좀 덜 나게 할 방법 없을까요?

[....]

저는 무릎에서 그랬어요.
젊을 때 5~7년 그러더니 지금은 안 그래요.
어떻게 해야하는지 잘 모르겠어요 참 신경쓰이고 속상한데...

[..]

공기가 차서 그렇다던데요

[... ..]

연골에 문제가 있는거 아닌가요? 병원에 가보세요.

[..]

뼈는 그대로이지만
근육량이 변하니까 구조적으로 언발란스하게 되는거죠.
일종의 전환점에 온거예요.
이렇게 늙어가든지
악물고 극복하든지..

[원글]

제가 근육이 워낙 없긴 해요...운동을 안해서...필라테스 할까 하는데 도움 될까요?? 근육 키우려면 헬쓰 해야하나요? ㅠㅠ

[ᆢ]

앗 나도 .그런데 무릎뼈가 덜그덕 덜그덕함

[인생지금부터]

무릎 소리난다고 닭발 달인걸 먹다뇨..ㅠㅠㅠㅠ 병원가서 검진해보시고 운동을 하셔야..

[원글]

정형외과 가서 엑스레이찍었는데 뼈는 이상 없다고 하시고 소리난다 하니 신경쓰지 말라는데 소리가
갑자기 부쩍 많이 나서요ㅜㅜ