살이 갑자기 빠진다는거는...

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살이 갑자기 빠진다는거는 몇키로나 빠져야 하는 말일까요?








제가 4키로가 한달 정도 간헐적 단식하고 나서 서서히 3달 사이에 빠졌어요. 이정도는 갑자기 빠진거는 아니지요?








살이 빠져본적이 없는 보통 체중의 40대 중반인데 큰 노력없이 살이 빠지니까 어디 안좋은건 아닌가 걱정이 되기도 하네요

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아무 이유없이 빠지는거죠

간헐적단식하셨으니 다이어트도될수있어요

[부럽]

간헐식단식에 하루에 한끼먹는거아닌가요? 다이어트 효과겠죠 3달사이 4키로면 건강하게 빠진듯

갑자기빠진다는건 한달사이 훅 빠지는거겠죠 ㅎ

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간헐적 단식 한끼막고 그러진 않고 저녁6시에 먹고 그 다음날 12시쯤 점심 먹었어요 그게 다인데... 그전에 진짜 많이 먹었었나봐요 저체중에서 건강정상 체중까지 서서히 살이 찌기만 하고 한번도 빠진적이 없었는데... 신기해요

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식이나 운동을 똑같이 했음에도 한달사이 5~10kg이상 빠지면 이상이 생긴거죠. 즉 똑같이 밥먹고 간식 먹고 운동도 거의 안했는데 살이 확 빠졌다...그럼 의심을해야해요.

소모성질환에 걸린거거든요. 갑상선기능 항진증 폐결핵 암 당뇨 등이 해당돼요.

근데 원글님은 식이를 일부러 줄인거니 해당안되죠. 다여트 열심히 하세요~