입맛이 없는데 따끈하고 간편한 아침식단?

[입이써]

수능 망친 아이 땜에 강제 다이어트 하고 있어요
아무것도 하기 싫어요
근데 아침을 안먹으면 머리도 아프고 힘들어서
뜨끈하게 간단하게 떼우고 싶은데
스트레스로 뇌가 어찌됐는지 안 떠올라요ㅜㅜ
해먹으려고 사놓은 재료들이 유통기한이 지난 게 천지네요...

[...]

냉장고에 있는 재료로
스프나 죽 끓여보세요.

[원글]

찬밥으로 죽 끓여봐야겠네요.근데 야채다지기도 귀찮아요..
어쩜ㅠ

[누룽지]

한살림 누룽지 한봉지 물에 넣고 끓여서 김치, 김에 먹으세요.
라면보다 간단해요.

[누룽지]

밥을 냄비에 펴서 노릇해지면 물부어도 됩니다
밥 펼때 물을 조금 넣으면 잘됩니다

[...]

죽 재료는 대충 크게 썰어서 해도 돼요.

[원글]

늦은 밤 댓글 주시고 감사합니다 ㅠ

[..........]

다진 야채 넣고 볶다가 물이랑 찬밥 넣고 끓으면 참치캔도 하나 따서 기름은 버리고 살만 넣어도 맛나요.

[앤]

포테이토 릭 스프 해드세요~

[원글]

죽은 육수를 만들어야하네요.그러고보니..
육수 내는 것도 버거운 상태인데ㅠ
그냥 끓이고 다시다를 넣을까요ㅜ

[...]

밥에 물넣고 게맛살 있으심 좀 넣고 없으심 그냥 계란하나
풀어서 휘휘 저은 후 소금간 하고 참기름 뿌려드세요.
입맛 없을땐 계란죽이 최고입니다.

[오트밀]

맹물에 오트밀 한 1분만 끓이면 죽되요
전 대추야자? 썰어넣고 하면 애들도 잘먹어요 달달하니..
아침에 당분이 들어가야 뇌에 빨리 간데요

[인스턴트 도움]

즉석식품 드세요..길게 갈거 아니니...짧게 의지..
풀*원.비비땡 등등등

[..]

이미 대추야자, 호두 들어간 인스턴트 오트밀도 많아요.

전자렌지에 1분이면 땡.

[0000]

인스턴트 죽들.....추천.
밋있어서 입맛 돌수도 있지 않을까요?
점심 분식 사 드시고 저녁도 사 드시고...그깟 밥 당분간 하지 말죠..뭐.
대충대충 하세요.
힘내세요....

[전]

입맛없을때 미역국 대충해서 먹으면 속이 뜨뜻하니 좋아지거라고요~

[ㅇㅇ]

누룽지끓여김장김치랑
소고기미역국
소고기숙주넣고끓인칼칼하게끓인소고기국
재첩국좋아해서 가끔
비비고육개장
제일만만해요

[ㅇㅇ]

그냥 비비고죽 몇개 사놓고 전자렌지 돌려드세요
지금 맘이 심난해서 아무것도 하기싫은데 집에서 뭔 죽을 끓이고 국을 만들고..그냥 암것도 하지 마시고 인스턴트 사드세요

[수험생엄마]

내년에 수험생 엄마라 아이땜에 속상한 원글님 맘 백번 이해되고, 위로드려요..

저도 이것저것 하던 끝에 요즘 아침으로 먹는거 말씀드려봅니다. 떡을 좋아해서 영양찰떡(쇠머리떡?)을 좀 주문해서 얼려두고 아침마다 들기름 둘러 약불에 구워먹어요. 따뜻한 차랑 먹으면 질리지도 않고 넘 맛나네요. 유통기한 지난 음식들 싹 버리시고 맛난 걸로만 드세요~

[.....]

미역국 한냄비 끓여 김치에 먹는게 제일 편할듯하네요.

[저는]

즉석 죽보다는 즉석 국에 밥 말아 먹는 게 속이 더 편하더라고요.
황태(북어)국 제일 좋아하고요. 아니면 곰탕이나 미역국 라면도 괜찮아요. 면 대신 밥 말아 먹어요. 면은 뒀다가 나중에 스트레스 해소용 매운 라볶이 만들때 넣고요. 힘내세요. 엄마니까요.