브로컬리 먹어본것중에

[제일]

맛있는게 올리브유에 볶아서 초고추장 찍어 먹는 거네요

계속 데쳐서만 먹었는데

올리브유에 볶으니 훨 맛있어요

올리브유에 볶는게 영양성분도 파괴 안된다고 하던데

또 맛있게 하는 방법 있으면 공유해요

[^^]

마요네즈에
간장쬐끔
와사비쬐끔
다진 청양고추 쬐끔

[...]

갈릭버터 브로콜리요.
달군 팬에 버터 넣어서 녹이고 다진 마늘 듬뿍 넣어서 볶은 후에 굽거나 데친 브로콜리랑 소금, 후추 넣고 쉐킷쉐킷해서 견과류 뿌려먹으면 맛있어요.
데친 브로콜리에 물기 쪽 빼고 으깬 두부, 소금, 간장, 다진 마늘, 참기름이나 들기름 살짝 넣고 무쳐도 맛있고요.

[ㅈㅂㄷ그]

전 무수분으로한거
자르고 씻어서 냄비어넣고 뚜껑덮어익혀요. 이렇게 하면 은근히 간간한 맛이납니다

[...]

저는 조각내서 데친후 양푼에 넣고 액젓과 고추가루 참기름 깨소금 넣고 훌훌 무쳐서 나물 만들어 밥반찬으로 먹어요.

[...]

살짝 데쳐서 소금, 참깨에 버무려 그냥 먹는다 - 심심한 초록반찬 먹어야 한다는 강박에 시달리는데 나물이 너무 귀찮고 생채소도 싫을 때

소금, 올리브유, 치즈 가루(이왕이면 갈아서) 뿌려서 에어프라이어에 15분 구운 뒤 마늘가루 뿌려서 뒤적뒤적하고 5분 더 굽기 - 브로콜리가 이렇게 맛있는 채소였나 감탄하게 됩니다.

[브로컬리]

브로컬리 저장합니다
저는 스테이크 구울때 곁들임으로
버터. 후추. 소금. 간마늘 넣고 데친 브로컬리 슬쩍 볶아내요

[ㄴㅅㅇ]

조리방법이 많네요
한번씩 골고루 해봐야 겠네요

[문학소녀]

브로콜리 레시피 감사합니다~~

[오...]

양상추에 데친 브로콜리 넣고 코울슬로드레싱으로 섞은 후 아몬드 슬라이스랑 참크래커 큰 조각으로 부셔서 뿌려먹어요.

[ㅁㅁㅁ]

브로컬리 요리

[**]

이렇게 다양할 수가....대박!!!

[ㄴㄴ]

저장합니다~~