초5학년도 족저근막염 걸리나요??

[궁금이]

초5남아인데요
축구 좋아하고 활동량이 많아요
일주일에 한번 축구학원 다녀요
학교갈때 엘레베이터 안타고 걸어서 내려가요
10층이구요
평소에 집에 있을때도 항상 축구공이랑 보이는것은 전부 차요

발바닥이 아프다고 걷는것도 불편해보이네요
아디다스 운동화 신는데 운동화 편한것 추천부탁드려요
병원가야 하나요? 정형외과를 가야 할까요?

[0000]

초1도 걸리던데요??
축구하는데 정말 10명중 3명은 족저근막염...
약먹어도 그때뿐...
참고 살살 하기도 하고...신발 맞추기도 하고 잠시 쉬기도 하고...그러더라구요.

[kk]

엎드려있게 하시고 다리쪽은 푹신한 매트위에 놓도록하시고
발바닥을 자근 자근 밟아주시면 좋아져요

[....]

맛사지 볼로 맛사지 하지 말고
매트 깔고 맛사지 볼을
꾸욱 한 곳만 밟고 있으면 좋아요.
여기 저기 한 곳에만 누르고 있으면 좋아져요.