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아침에 수영하시는 분들 계세요?

Oo 조회수 : 1,363
작성일 : 2019-11-22 16:22:16
여행을간다던가
일이있어 수영을 못하게 되는날요.
수영 한시간대신 하는게 있으신가요?

몸이 찌뿌둥해야하나
개운하지 못한듯이 느껴지는데
스트레칭밖에 없을까요?

국민체조 정도만 알지
제대로 아는건 없는데..
IP : 58.143.xxx.57
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '19.11.22 4:23 PM (61.255.xxx.223)

    유튜브에 강하나 스트레칭 쳐서 해보세요
    두세번 하면 몸이 쫘악 풀려요

  • 2. ..
    '19.11.22 4:27 PM (117.111.xxx.196)

    강하나 스트레칭 강추

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