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흑미 많이 먹으면 부작용 있나요?

.... 조회수 : 2,428
작성일 : 2019-11-18 13:08:12

살찌는것 빼고요.

제가 흑미를 너무 좋아해서 100프로 흑미만으로 밥을 하는데요...

이렇게 먹으면 신장이 안좋아질까요?

어느 인터넷 글에서 흑미에 미네랄이 많아서 많이 먹으면 신장이 안좋아진다는데....걱정되요.

IP : 61.77.xxx.189
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 헐
    '19.11.18 1:39 PM (121.155.xxx.30)

    아무리 좋아도그렇치 어떻게 흑미로만 밥을
    할 생각을....
    색이 검해서 먹는것도 그렇지만 내보낼때도
    온통 검정색에 좀 거시기할꺼같네요 ㅎ
    쌀 도 좀 섞어서 해드세요
    쓰고보니 답변은 아니네요

  • 2. ㅇㅇ
    '19.11.18 1:49 PM (121.161.xxx.240) - 삭제된댓글

    나이 들면서 소화기능 약해지면 잡곡밥이 오히려 독이 된다 해요.

  • 3. ,,,
    '19.11.18 1:59 PM (121.167.xxx.120)

    신장 안 좋아 진다고 해서 한숟갈만 넣고 해요.
    소화 안될때는 변에 알갱이가 참외씨처럼 그대로 나오기도 해요.

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