꼭 해야하는 건가요?
하면 어떻게 해야하는지요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 하기전에 꼭 스트레칭 해야하나요?도움절실ㅠ
생초보 조회수 : 978
작성일 : 2019-11-15 21:31:24
IP : 175.243.xxx.230
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.11.15 10:45 PM (125.178.xxx.90)맨몸 스쿼트는 스트레칭 안해도 될것 같은데요
무게 얹는 스쿼트할땐 스트레칭 개념으로 맨몸 스쿼트 열개정도 하고 난뒤 무게 얹고 하거든요2. 원글
'19.11.15 10:46 PM (211.204.xxx.195)답변 감사해요
그렇게 생각하고 그냥 해봤는데 무릎이 뻐근하네요ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1588467 | 대학 복수전공 주전공 수강신청할때 질문이요 2 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 226 |
| 1588466 | 고윤정이 김지원보다 이쁘다니 말도안되요 38 | 참나 | 2024/04/24 | 3,145 |
| 1588465 | 얼마전에 사망한 가수 박보람 노래 잘부르네요 3 | 박보람 | 2024/04/24 | 1,332 |
| 1588464 | 푸바오 중국 영상 올라왔어요 20 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 3,117 |
| 1588463 | 이번 김나영 유튜브 완전 웃기네요 3 | 거북북 | 2024/04/24 | 4,084 |
| 1588462 | 이상한 젊은 여자 1 | 예의 | 2024/04/24 | 1,351 |
| 1588461 | 흉터 연고 최강자는 뭔가요? 9 | 연고 | 2024/04/24 | 2,080 |
| 1588460 | '프로젝트 1945' 민희진 문건 또 발견 7 | 1945 | 2024/04/24 | 3,031 |
| 1588459 | 외모칭찬 듣기 싫어요 2 | … | 2024/04/24 | 1,991 |
| 1588458 | 현미가 정말 몸에 좋나요 15 | 현미 | 2024/04/24 | 3,469 |
| 1588457 | 표현이 참 좋네요. 3 | 우린 | 2024/04/24 | 1,503 |
| 1588456 | 뼈 빨리 붙게 하는 주사가 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 1,006 |
| 1588455 | 50ㅡ60대 인스타 시니어모델들 4 | 한때 잘나가.. | 2024/04/24 | 3,377 |
| 1588454 | 급발진 사고가 왜이리 많은지 4 | 바바 | 2024/04/24 | 2,015 |
| 1588453 | 티몬) 매진 3 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 2,373 |
| 1588452 | 29살 여조카가 좋아할만한 책 추천 부탁드려요~ 23 | 무지 | 2024/04/24 | 1,254 |
| 1588451 | 전지현 봤어요. 22 | 연예인 | 2024/04/24 | 10,198 |
| 1588450 | 오늘 뉴공에 이화영부인 인터뷰 13 | ㄱㄴ | 2024/04/24 | 2,336 |
| 1588449 | 소고기우거지국 끓였는데 우거지가 너무 질겨요ㅠ 4 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 938 |
| 1588448 | 카톡 AI 변환 2 | 인공지능 | 2024/04/24 | 845 |
| 1588447 | 공줄있는데, 혹시 만신집에 기도 다니시는 분 계시나요? 10 | 칠성줄 | 2024/04/24 | 938 |
| 1588446 | 경주여행 추천부탁드립니다 2 | 11502 | 2024/04/24 | 559 |
| 1588445 | 양배추 여기선 안비싸다고 그러더니 결국 뉴스에 났네요 19 | .. | 2024/04/24 | 3,874 |
| 1588444 | 목걸이와 가방중.. 10 | .. | 2024/04/24 | 1,530 |
| 1588443 | 2024 로스쿨 합격자 출신대학 30 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 5,927 |