다섯번 받았구요.
매일 러닝머신도 1시간씩 하고
탄수화물 적게, 채소랑 단백질 위주로 식사하고 저녁은 두유 한개 정도로 먹으면서 보내고 있어요. 운동을 저녁에 해서 하고 나면 밥맛이고 뭐고 없고 애들 케어하다보면 잘 시간 되더라고요 ㅜㅜ
암튼...
공복체중 기준으로 3키로 정도 빠진것 같은데 잘 하고 있는건지 모르겠네요 ....
돈아깝다는 생각이 들어서 뭐 먹기도 두렵고요 ㅜㅜ
워낙 비만상태라 꼭 빼고 싶은데
너무 집착하게 되니 정신적으로 힘드네요 .. 흑
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
pt 시작한지 2주에요
건강히 조회수 : 2,014
작성일 : 2019-11-10 12:48:45
IP : 61.79.xxx.204
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 어우
'19.11.10 1:08 PM (1.231.xxx.102)그럼 훌륭하죠
저는 피티받아도 잘 안빠져서... ㅜㅜ2. 수영
'19.11.10 1:13 PM (106.101.xxx.13)심리적으로
몸무게에 너무 집착하시는 분 많더라구요.
오래 간다 생각하시고
목표를 너무 높게 잡지마셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1586976 | 총리랑 비서실장은 누가 된데요 8 | Smksnj.. | 2024/04/21 | 3,094 |
| 1586975 | 눈물의 여왕 작가가 별 그대 쓴 작가라는 것 34 | … | 2024/04/21 | 10,665 |
| 1586974 | 우크라이나 지원 5 | ᆢ | 2024/04/21 | 1,094 |
| 1586973 | 냉장고에 한달 넘은 찹쌀 상했을까요? 2 | ㅜ | 2024/04/21 | 1,944 |
| 1586972 | 이정후 홈에서 첫홈런 영상 6 | ..... | 2024/04/21 | 1,865 |
| 1586971 | 증여와 상속이 헤깔려요 7 | ..... | 2024/04/21 | 3,058 |
| 1586970 | 수정) 아이의 넘겨짚는 대화 어떤 문제일까요? 17 | 새벽 | 2024/04/21 | 2,870 |
| 1586969 | 증여받은재산이 상속되면 2 | 유류분 | 2024/04/21 | 2,848 |
| 1586968 | 나는 고상하지 못해서 클래식을 안좋아해 13 | 클래식 | 2024/04/21 | 4,243 |
| 1586967 | 댓글 9000개 됐어요 66 | 음 | 2024/04/21 | 20,760 |
| 1586966 | 현대적인 허리디스크 치료법 feat. 목사님 ㅡ.ㅡ 2 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 2,219 |
| 1586965 | 라식수술.. 눈 가려울때 눈 비비기 | .. | 2024/04/21 | 821 |
| 1586964 | 문학도들의 말년이 대부분 좋지 않네요. 17 | 흠 | 2024/04/21 | 7,135 |
| 1586963 | 이번주 금쪽이 엄마 공부안한 티가 남 13 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 10,933 |
| 1586962 | (급)도어락이 열리지 않아요 11 | 도어락 | 2024/04/21 | 3,847 |
| 1586961 | 주택 리모델링 공사하다 우물 발견.. 12 | 인테리어 | 2024/04/21 | 7,312 |
| 1586960 | 깍두기 망친 것 같은데 구제방법 좀... 6 | 물이 많아요.. | 2024/04/21 | 1,348 |
| 1586959 | 왜 북향으로 머리두지말라는거예요??? 10 | ..... | 2024/04/21 | 5,449 |
| 1586958 | 관상 진짜 과힉 아닌가요? 9 | d | 2024/04/21 | 5,966 |
| 1586957 | 드라마 하이드 보는데 이무생 ㅎㄷㄷ 6 | dkny | 2024/04/21 | 4,972 |
| 1586956 | 요리 하는 양이 식구들 먹는 양보다 많아요... 2 | ... | 2024/04/21 | 2,105 |
| 1586955 | 박소현 진짜 이해가 안가서요 39 | 갸우뚱 | 2024/04/21 | 31,516 |
| 1586954 | 키 158cm 69 | 40중반주부.. | 2024/04/21 | 16,498 |
| 1586953 | 암은 조기발견이 중요한거 아닌가요? 9 | ... | 2024/04/21 | 4,480 |
| 1586952 | 어제 엔비디아 시가총액이 글쎄 2 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 3,525 |