빈혈에 가장 안좋은 음식이 뭔가요?

[빈혈]

빈혈 증상 있으면 커피 등 카페인 함유된 음식
모두 끊어야 하나요?

[..]

전 그냥 철분제먹었어요 커피도 간간히 마시고..수치는 올라가더라고요

[알루]

알루미늄이 들어가면 몸에 철분을 다 배출시켜 버려요
양은냄비나 코팅 까진 것들 버리셔야 하고요 캔음료도 주의.
젤 빠른 것은 임산수유부용 엘레비트 종합영양제가 좋았어요

[happ]

병원 가서 빈혈수치 측정하고
처방 받으세요.
본인에게 맞는 생활수칙 전문가
의견 들으셔야죠.

[커피한잔]

저 진료한 의사는 안좋은 음식은 말 안하고
소고기 많이 먹으라고만 하더라구요.

[.....]

빈혈증상?? 병원 가서 피검사 하고 수치 확인을 하는게 제일 먼저죠. 셀프진단 내리시나요?

진짜 빈혈은 계단 하나를 제대로 올라갈 수 없을 정도로 힘듭니다.
어지러운건 둘째고 80 노인네처럼 기운이 하나도 없어요. 그러다가 길에서 쓰러지면 즉사라더군요...-.-

아침에 눈 뜨자마자 공복에 바로 철분제 딱 한달만 드시면 빈혈기는 바로 없어지구요,
커피는 약 먹고 2시간의 간격만 두고 마시면 아무 상관 없습니다.

[찾아 먹어야]

끊을걸 먼저 생각하지마요 철분제 찾아 먹고 소고기 선지국 자주 먹을생각을 하세요

몸이 안좋을수록 도움되는 음식을 찾아먹어야 그나마 버텨지는거에요

[ㅡㅡ]

철분이 흡수가 잘 안되는 데 같이 먹으면 흡수 더 안되게 하는 몇가지 음식 같은 게 있긴 해요.

[음]

철분제 함량 높은 것 복용하고 키피도 마십니다.ㅡ.ㅡ

[ㅇㅇ]

탄닌이라고 하는 떫은 맛을 내는 식품이 철분흡수를 방해하는 식품입니다.
감이나 녹차 홍차 우엉 등등

[...]

경험상 커피, 차 종류는 바로 차이 느낄 만큼 안 좋았어요.
철분제 드실 땐 비타민 씨도 같이 드세요. 철 흡수율을 높여줘요.

[빈혈]

붉은 살코기(소고기가 직방) 계란 노른자, 시금치, 선지국등

[^^]

조금 낮은 빈혈수치에 저는 철분제 먹어요ㆍ저는
고기를 안좋아하는편이라,음식으로
관리가 힘든거 같아요ᆢ
제가 빈혈에 좋은 음식 찾아보니
비트가 좋다는군요ㆍ철분제 한달 먹고
비트가루 먹어보려는 참이예요ㆍ
철분제 먹은지 2주 됐는데요
먹기전보다 기력이 좀 좋아진거는
같아요ㆍ

[빈혈진단]

철분제 추천부탁드립니다
저도 재검받아야 해서요ᆢ
보통 변비가 같이 오듼데~~