척추측만증이라 철봉운동 좀 해보려고 해요.
문틀에 달았는데, 안하게 돼서 버렸구요.
이번에는 좀 좋은 걸루 사고 싶어요.
장소를 차지해도 되구요.
가성비 좋은 철봉, 아님 무조건 제일 좋은 철봉.
어떤게 있을까요?
추천 해주시는 분들, 미리 감사합니다.
척추측만증이라 철봉운동 좀 해보려고 해요.
문틀에 달았는데, 안하게 돼서 버렸구요.
이번에는 좀 좋은 걸루 사고 싶어요.
장소를 차지해도 되구요.
가성비 좋은 철봉, 아님 무조건 제일 좋은 철봉.
어떤게 있을까요?
추천 해주시는 분들, 미리 감사합니다.
철봉 말고 꺼꾸리 사세요.
문틀에 설치하는 철봉... 안전한가요?
검색해보니 다쳐서 입원한 사람도 있다는데
괜찮을까요?
저는 턱걸이 연습하려고
토탈벤치라는곳에서 철봉샀어요
치닝디핑머신이죠
정식명칭은
20만원정도 줬구요 겁나 튼튼합니다!
근데 사실 측만에 철봉은 큰도움 안되는걸로 알아요
치닝디핑 공간 많이 차지하나요?
샀다가 집만 좁아지고 애물단지 될까봐 고민인데 자주 사용하시는지도 궁금합니다.^^
저희집은 베란다가 넓어서 베란다에 놓고써요
아무래도 공간은 좀 차지하지요
근데 집에 있으니까 왔다갔다하면서 짬짬이 연습하게되네요
이불 널면 잘 마를것같아요ㅋㅋㅋ
디스크나 척추측만증에 철봉만한 운동이 없어요
(실제로 병원에서 철봉운동 권하구요!)
디스크 간격을 벌려주기때문에 수술까지 고려했던 지인이 학교운동장 철봉매달리기 꾸준히해서 걸음도 못걷던분이 일상생활하는데 전혀 지장 없을 정도까지 회복했습니다.