자유게시판
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밖에서 사먹는 살안찌는 점심메뉴 모있을까요?
ㄹㄹ 조회수 : 4,604
작성일 : 2019-08-20 10:29:30
다이어트 중인데 모 사먹어야 할까요
IP : 223.62.xxx.42
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ===
'19.8.20 10:30 AM (59.21.xxx.225)모밀국수도 살 찌겠죠?
2. 00
'19.8.20 10:30 AM (182.215.xxx.73)샐러드바가세요
3. 흠
'19.8.20 10:34 AM (211.227.xxx.207) - 삭제된댓글없어요. 그냥 일반 백반집가서, 밥 반공기 드시든, 나오는 음식 반만 먹으면 살 안찝니다.
샐러드바는 수반되는 다른것들 먹으면 되려 더찌죠.4. ..
'19.8.20 10:36 AM (180.68.xxx.91)모밀국수 살쪄요. 윗님처럼 백반집에서 반정도만 드시든지, 아니면 차라리 서브웨이 같은 샌드위치집에서 소스빼고 드시는 건 어때요?
5. ㅇㅇ
'19.8.20 10:36 AM (110.70.xxx.30)소머리국밥, 밥 안먹고 국이랑 건더기만.
칼로리는 좀 되지만 저탄고지 다이어트 중이라서6. ...
'19.8.20 10:40 AM (14.32.xxx.35)생각보다 없어요.
반찬만 먹으려면 짜고 달고..
외식 한끼 양좀 줄여서 먹고 나머지식사칼로리를 줄이는 쪽으로 했었어요.7. ^^
'19.8.20 10:42 AM (218.155.xxx.71)점심은 드셔야 일을 하시죠~~
맛있게 드세요
저녁은 가병게 6시이후 금식
이렇게 가뿐하게 해야 다이어트를
오래 지속하실 수 있을것 같아요^^8. ㅇㅇ
'19.8.20 10:44 AM (121.145.xxx.241)비빔밥이요
고추장 조금만넣고 밥 반만넣고 먹으면 살빠지던데9. ㆍㆍ
'19.8.20 10:47 AM (125.176.xxx.225) - 삭제된댓글뭐든 조금만 먹으면되요..다이어트할때 햄버거 먹고싶어서
쥬니어 와퍼 감자튀김없이 빵 뚜껑은 안먹고 콜라대신 커피
그렇게 먹었네요10. 제 방법
'19.8.20 11:06 AM (222.110.xxx.31)다이어트 중일때 식사약속 생기면 저는 꼭 회덮밥을 시켜요
밥은 안넣거나 덜어내고 초장을 아주 조금만 뿌려서 회하고 채소만 먹어요11. 저도
'19.8.20 11:20 AM (58.123.xxx.232)비빔밥에 밥빼고요,
샤브샤브에 칼국수나 죽 만들지않고
야채 위주로 건져먹거나 했어요
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