살이 안빠져요. 생각보다..

[ᆢ]

그래도 꾸준히 해야겠죠.
조금 덜 먹고 많이 움직이기..
그래도 한 달 조금 넘게 5키로는 빠졌는데
주변에 보니 정상체중인데도 맘만 먹으니 열흘에 5키로도 빼네요.
저는 과체중bmi 28인데도 도저히 글케는 안되던데
이렇게 빼고도 하루 먹고싶은대로 먹음 1키로는 바로 찌고

마르신분들..
거의 굶다시피 하시는 건가요.

[대단하시네요]

조금 덜 먹고
많이 움직여서 한달조금 넘어 5키로가 빠지나요?

[...]

한달에 5키로면 많이 빠진거에요
꾸준히 하세요
소식에ㅡ저녁 안먹고 운동 두시간씩 해도 영 안빠져서
갑상샘 검사 했어요

[..]

나이가 있으면 더 해요. 대사량이 떨어지거든요.

[ddd]

네 거의 굶으니 빠지네요