아직 폐경도 아닌데 46부터 골다공증이었어요.
-2.6부터 시작해서 -4까지 올라가봤어요.
약먹다가 바빠서 끊었더니 -3.5네요.ㅠ
제가 얼굴에 기미 잡티 하나없이 피부가 좋은 편인데 그 이유가 양산으로 햇볕을 꼭꼭 가리고 다니고 웬만하면 자차로 더니고 주로 실내활동을 해서 그런 것 같아요. 그렇게 햇볕을 차단한 결과가..
이젠 피부랑 뼈건강이랑 바꿔야 하나봐요. 커피도 별로 안마시는데..
골다공증이신 분들 수치가 어느 정도이고 어느 정도 후에 호전되셨나요? 전 2년째 먹는 듯 해요.
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골다공증이신 분 수치가 어찌 되나요?
40후반 조회수 : 1,361
작성일 : 2019-08-07 12:54:22
IP : 59.10.xxx.14
1 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'19.8.7 5:08 PM (182.216.xxx.228) - 삭제된댓글전 처음에 - 3.6 약 먹은지는 4년 되었는데 지금 -2.5예요. 제가 운동이랑 담쌓은 사람인데다 햇빛에 나가길 너무 싫어하는데 그나마 -2,5를 유지하는게 아몬드를 하루 12알 정도를 꾸준히 먹어서인거 같아요.
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