여름은 다이어트 어떠세요 전 망하는 시즌이네요

[지겹]

간헐적 단식과 운동은 못해도 평상시 많이 움직이는걸로
살도 좀빼고 배도 날씬해지고 위도 줄어서 참 좋았어요

그런데 7월중순 이후 더워지면서 맥주 생각 간절해서 시원히 한캔씩 마시다가
맥주마시니 아그작 과자도 씹고 싶어서 먹다가
휴가기간에 가족들과 매일 먹방찍고 야식먹고 다시 다이어트 하려하니 너무 더워서 불가능하네요

버스 안타고 걸어다니고 엘베 안타고 계단오르고 걸어서 마트가고 하던 일상 다이어트나 집에서 간단 체조등도
너무 더우니까 할수가 없어요
먹고 더우니 소파와 한몸으로 있구요
움직이는건 힘드니 식사조절이 최선이겠죠

여름 다이어터 분계심 자극되는 답글도 부탁드려요

[..]

저도 망ㅠ 맥주때매

[유툽]

유투브의 흑자헬스 찾아서 가장 최신판을 보기

[전]

반대네요..전 여름에 젤 날씬, 겨울에 폭망이거든요..
걷기 좋아하는데 계절 통틀어 여름에 젤많이 걷고..더우니 땀 쫙빼구요..좀 더 활동적이 돼요..추워잘타니 겨울엔 추워서 밖에 나가 걷는것도 큰맘먹어야 돼요..

[여름되면]

입맛이 뚝 떨어져요 맥주도 먹으면 체온이 올라가 도로 더워져서 안먹게되네요 찬바람 불면 입맛 돌아요

[그나마]

저도 그나마 여름에 체중 줄여놔야 합니다.
입맛도 좀 떨어지고, 땀도 흘리니까요.
그나마 다욧을 시도하는게 가능한게 여름이네요.
겨울엔 추워 외출안하고 딩굴거리고 입맛도 당췌 떨어지지 않아서요.
여름에 빼놔야 합니다