자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물의 힘이 어마무시하군요
1. 그리 먹으면
'19.7.16 9:48 PM (121.154.xxx.40)혈당도 안오릅니다
2. ...
'19.7.16 9:48 PM (221.151.xxx.109)네
그래서 고단백 저탄수를 하나봐요
배도 확실히 덜 나와요3. 근데
'19.7.16 9:52 PM (110.70.xxx.101)신기한게 미국사람들은
고기(스테이크) 와 샐러드(채소) 주로 먹지 않나요?
근데 왜 그리 살찐 사람들이 많은지..4. ㄹㄹ
'19.7.16 9:57 PM (223.38.xxx.153)미국 사람들 의외로 식생활이 나빠요. 우리처럼 건강한 음식 먹어야 한다는 상식이 보편적이지 않고요,
고기에 채소라니 ㅎㅎ 그보다 빵, 콜라, 단 음료수(주스 포함) 엄청 먹고 감자튀김, 냉동식품 많이 먹어요. 렌지에 땡 하면 되는 마카로니 앤 치즈 그런 거.
우린 그게 간식이고 주식이 그런 거면 안 되지~ 하는 인식이 있는데 그 사람들은 콜라에 감자칩 먹고도 한끼 먹었다고 하니까요. 아 감자칩 진짜 많이 먹어요.
신경쓰는 사람들은 안 그렇죠, 그래서 날씬이와 살찐이가
극과 극으로 나뉘는 편.....
하여간 의외로 채소 안 먹고 양질의 고기와 채소를 먹는 게
아니라는 거.5. 윗님
'19.7.16 9:57 PM (223.33.xxx.228)미국사람들 빵 엄청 먹어요. 감자 달고 살고 탄산 많이 먹고요.짜디짠 칩에 단거에... 쌀을 안먹는다고 탄수화물 안먹는거 아님요.
6. ...
'19.7.16 9:57 PM (221.151.xxx.109)미국사람들은 많이 먹고, 짜게 먹고, 차몰고 다녀서
식당에서 나오는 1인분의 양도 많죠
신경써서 소식하고, 운동하는 사람들은 또 되게 날씬함7. 소프트드링크
'19.7.16 10:02 PM (49.180.xxx.154)음료수가 젤 나빠요
정제탄수화물보다 더요
콜라 사이다등등
뱃살주범입니다
식사때보면 미쿡인들(많이들) 입에 달고살아요
글고 떡뽁이 엄청 살쪄요 포동하게8. ㅁㅁㅁㅁ
'19.7.16 10:05 PM (119.70.xxx.213)탄수를 안먹으면 몸의 수분이 빠져나가서 그렇대요..
9. ㄴㄴ
'19.7.16 10:10 PM (111.118.xxx.150)미쿡사람들 채소 잘 안먹어요
10. ㅇㅇ
'19.7.16 10:21 PM (223.33.xxx.92)머리 쓰는 직업이나
수험생
학생 등은
탄수화물 섭취가 필수예요
육체가 중요한 직업군. 모델이나 헬스?
그런 분들 다이어트 방법을 보편적으로 적용하는 건
안 맞는 것 같아요 ㅠ11. ,kfc
'19.7.17 8:18 PM (211.36.xxx.21)미국가서 먹고 깜짝 놀랐어요. 단짠이 기본인것 5ㅣㅌ아요
12. ㅇㅇ
'19.7.17 8:47 PM (121.168.xxx.236)어느 부페 가셨어요?
싼 데는 야채가 맛이 없고 부실해요
탄수화물만 잔뜩..