여름에 원래 잘 체하나요??

[궁금]

아이스 음료 마시면 속이 불편하고

먹고나서 누워서 좀 쉬면 바로 체하네요.

여행와서 다같이 먹고 바로 누웠는데 저만 속이 불편ㅠㅠ

위암 가족력이 있어요. 아빠, 할머니 두분 다 위암수술받고

장수하시는데 저도 위장이 좀 약한거 같긴해요.

30대 중반인데 벌써 신경써야하다니 슬프네요ㅠㅠ

[....]

땀을 많이 흘리면 체온이 낮아지면서 내장기관들의 온도도 떨어진대요.
그래서 오히려 상온의 음료를 마셔야 탈이 없다고 합니다.
저희 남편은 찬물 벌컥벌컥 마시는 습관때문에 자꾸 설사하고 배탈나는데도
안고치더라구요.ㅠㅠ

[....]

위장이 약한 가족력이며 아아는 가급적 먹지 마세요 특히 빈속에.나중에 다욧할때도 간헐적 단식 이런건 꿈도 꾸면 안되고.위장약한 가족력은 평생 음식 조심하면서 찬거 조심하면서 살아야해요

[...]

위가 아픈데 왜 찬음식을...
그리고 왜 바로 누우시고...
이거 다 위에 안좋은건데 ㅠ ㅠ

따뜻하거나 최소 상온의 음식
그리고 먹고난 뒤 30분 지나면 눕기 하세요

[헐]

위장이 안 좋은데 찬 거 먹고 바로 누우면 어떡하나요
찬 것도 안 좋고 뭘 먹든 식후 두 시간 까진 누우면 안 돼요
그 사이 물도 안 마시는 것이 좋구요
위장병 더 심해지면 체하는 정도가 아니라
식도염 걸려 등부터 아프기 시작해서 온갖 증상 다 나옵니다
저도 위장 많이 안 좋았는데 조심 안 하고 커피 마시고 밀가루 먹고 고기 먹고 누워 쉬고 그러다 이번에 탈 제대로 났어요
가족력 까지 있으심 정말 심각하게 생각하시고 식단관리 생활관리 하셔야 해요

[전]

올해 마흔되서 몸이 급격히 저하됨을 체험하고 있어요
마흔 전에 습관 잘 들이셔서 건강하게 사시길 바래요

[위장]

얇은 옷에 에어컨 바람 배에 쐬고, 찬 것 마시면 바로 체하더라구요..

배 따뜻하게 해주시고, 음료 온도 조절하시면 괜찮을 거예요. 스트레스도 많이 받지 말고요..