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목 스트레칭 효과있는 거 알려주세요ㅠ

.. 조회수 : 1,801
작성일 : 2019-06-27 19:15:59
폰을 너무 봤나봐요ㅜ

요 며칠 목이 너무 아파요.

일자목에 시원한 스트레칭 법 있을까요?


IP : 211.204.xxx.143
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.6.27 7:43 PM (95.222.xxx.69) - 삭제된댓글

    딩고헬쓰 일자어깨 검색해보세요. 유튭에..
    목 스트레칭이라 좋아요.

  • 2. 은우
    '19.6.27 7:43 PM (121.124.xxx.142)

    저도 요며칠 목 어깨 너무 아파서 어제 유튭에서 요가소년의 목 어깨 푸는 거 보며 한 시간 정도 따라 했더니 훨씬 낫더라구요.

  • 3. 원글
    '19.6.27 7:50 PM (211.204.xxx.143)

    무플일줄 알았는데ㅠ
    두 분 감사드립니다~~!!!

  • 4. ㅇㅇ
    '19.6.27 7:56 PM (14.32.xxx.252)

    종로 단침한의원 침 잘 놔요.
    목 경직 오래 그냥 놔두면
    디스크 생길수 있어요.

    근골격계 문제는 침이 효과적입니다.

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