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살을 더 빼야 무릎에 좋을까요?

살이 조회수 : 1,846
작성일 : 2019-06-25 14:54:20
연골연화증으로 한쪽무릎이 안좋아요.


168센티에 68키로였다가 지금은 63~~64키로정도


나가네요. 수영을 계속하고 있는데 좀 더 식이조절해서


더 빼면 무릎하중이 줄어드니 훨 나을까요?












IP : 219.249.xxx.116
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.6.25 3:09 PM (108.41.xxx.160)

    그렇다고 하죠. 무릎은 온 체중을 다 받쳐주어야 하니까요.

  • 2. ...
    '19.6.25 3:10 PM (221.151.xxx.109)

    저도 비슷한 키인데 60정도로 유지하려고요
    느낌이 훨씬 가벼울거예요 ^^

  • 3. .....
    '19.6.25 3:46 PM (106.244.xxx.130)

    살 빼고 허벅지 근육을 키우래요. 무릎 대신 허벅지가 상체를 받쳐 줘야 된다 하더라고요.

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