자유게시판
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아침부터 케익이랑 커피 마셨더니 당이 쫙 들어오네요
와 조회수 : 3,757
작성일 : 2019-06-22 08:56:18
다이어트하는 여자에요
최근 20kg 가까이 빼고있어요
요즘 6시전에 간단히 저녁먹고 저녁 운동 빡세게 하고 아무것도 안먹는 생활하는데
그니까 공복인 상태에서 아침에 일어나 티라미슈케익 세포크 먹고 커피 몇모금 마셨거든요
넘 먹고싶은데 아침에 먹어야 그나마 나으니까 먹은건데
들어가자마자 몸이 반응하네요 ㅎㅎㅎ
요즘 피부수분 좋아지라고 커피도 안마시고 물만 하루 2리터쯤 마시거든요
당이랑 카페인 들어가니 몸이 흥분되네요 ㅎㅎㅎㅎ
소고기 구워서 곤약면에 냉면육수 부어 아침 먹어야겠네요~ 주말 아침이라 만찬~^^
IP : 58.148.xxx.5
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.6.22 9:06 AM (222.237.xxx.88)20킬로나 감량하셨다니 대단해요.
앞으로도 성공적인 다이어트가 되시길 바라요2. ..
'19.6.22 9:09 AM (58.146.xxx.232)다른 때는 식단 어떻게 하시는지 궁금해요~~~
3. 저두
'19.6.22 9:59 AM (117.111.xxx.177)비결 궁금해요
4. ..
'19.6.22 10:55 AM (223.38.xxx.187)칭찬해 드려요~ 대단해요~
5. 우왕
'19.6.22 11:12 AM (182.225.xxx.13)대단하세요.
저도 10키로만 빼면 진짜 좋겠는데 ㅜㅜ
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