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아보카도 몇일먹고 컨디션이 좋은데요

ㅇㅇ 조회수 : 2,819
작성일 : 2019-06-18 18:49:27
혹시 아보카도에만 유독 많이 들어있는 영양성분이 있나요?
잘 챙겨먹는편이고 영양제도 많이 먹어봤지만
컨디션이 이렇게 좋은적이 없어서요
몇일사이 생활습관중 달라진건 아보카도 매일 먹은거밖에 없어서
뭔가 결핍영양소가 채워진것 같아요
IP : 110.70.xxx.235
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지방
    '19.6.18 7:16 PM (222.236.xxx.32)

    특히 식물성지방이 부족했나 봅니다
    근데 아보카도는 반환경적인 농작물이니
    대체 식품을 찾아 보심 어떨지요?

  • 2. ㅇㅇ
    '19.6.18 7:20 PM (110.70.xxx.235)

    감사합니다 찾아볼께요

  • 3. ..
    '19.6.18 8:22 PM (223.62.xxx.30)

    마그네슘 아닐까요?

  • 4. ㅇㅇ
    '19.6.18 8:33 PM (110.70.xxx.235)

    마그네슘은 따로 먹고있어요ㅠ

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