어제부터 다이어트 돌입해 오늘 2일차입니다.
밑반찬에 나물에 밥을 매일 즐겨 먹었더니...ㅠㅠ
슬슬 더워지고 옷도 얇아지는데 뱃살이 넘 드러나요.
다이어트 하면서 건강 잃지 않는 방법들 공유해요.
저는 일단 빵과자 끊고 음식들 서서히 바꿔보려 해요.
어제는 토마토달걀볶음 해 먹었어요.
이런건 자주 해먹어도 괜찮겠죠? ^^
자유게시판
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다이어트 돌입! 토마토달걀볶음 든든하고 맛있어요
날씬해지기 조회수 : 2,973
작성일 : 2019-06-13 09:04:35
IP : 121.165.xxx.89
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 토마토달걀볶으
'19.6.13 9:05 AM (121.165.xxx.89) - 삭제된댓글2. 토마토달걀볶음
'19.6.13 9:05 AM (121.165.xxx.89)3. ..
'19.6.13 9:28 AM (218.148.xxx.195)토마토를 매일 하나씩 먹고있어요 다욧은 안하지만
건강함을 위4. 껍질을 꼭 제거
'19.6.13 9:35 AM (221.142.xxx.120)해야 하나요?
그냥 요리하면 안되나요?5. 토마토달걀볶음
'19.6.13 9:39 AM (14.32.xxx.242)그냥 바로 하셔도 상관은 없어요.
껍질이 익으면 질깃질깃해 잘 씹히지 않더라구요.
벗겨주면 한번 더 손이 가는데 훨씬 부드럽고 잘 넘어가요.6. 볼게요
'19.6.13 9:40 AM (211.36.xxx.216)에어프라이어있으심 에어프라이어 야채구이 채소구이 검색해서 드셔보세요
저도 좋은정보감사7. 하도
'19.6.13 4:17 PM (223.62.xxx.166)많이 먹어서 지겨워요 토마토 달걀볶음...
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