저녁안먹는 간헐적 단식을 올해들어 계속 하고 있는데
주중에는 별로 힘든 지도 모르겠는데
주말 토요일 저녁이 참 맛난게 항상 땡겨요..
치맥 한잔하고 싶네요 ㅠ
자유게시판
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밥먹고 싶어요 ㅠ
ㅇㅇ 조회수 : 2,538
작성일 : 2019-06-08 21:45:38
IP : 39.7.xxx.75
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'19.6.8 9:47 PM (110.70.xxx.2)하세요 그냥
낼부터 또 다시 열심히 하면 돼요2. ..
'19.6.8 9:48 PM (221.159.xxx.185) - 삭제된댓글말도 마세요. 저 어제 강식당 보고 참다참다 밤 12시에 라면 끓여 먹었잖아요. 버티다가 밤 늦게 폭식하느니 먹고 싶을 때 조금 먹는게 훨씬 나은 듯.
3. T
'19.6.8 9:49 PM (14.40.xxx.224) - 삭제된댓글합시다!! 치맥!!
작년에 비해 4kg이 쪘는데 와.. 진짜 못빼겠어요..
작년까지만 해도 마음 먹으면 2주 정도 빡세게 조절해서 3kg쯤은 껌으로 뺐는데 올해는 음식 앞에서 조절을 못하겠네요.
아.. 그래서 결론은..
오늘은 먹고 내일 빼요.
치맥 좋아요. ㅎㅎ4. ㅇㅇ
'19.6.8 9:52 PM (39.7.xxx.75)치맥 ㅠㅠ
5. ..
'19.6.8 9:57 PM (222.104.xxx.175)저도 밥먹고 싶어요
저녁 안먹고 지금 참외 한개 먹었어요
간헐적단식으로 4개월동안 5키로 뺐어요
먹고 싶을때 한번씩 먹고 또 열심히 간헐적단식 하세요6. 맞아요
'19.6.8 9:57 PM (113.199.xxx.102) - 삭제된댓글먹고플땐 차라리 드세요
그게 쌓이면 오히려 다요트고 뭐고 폭식하게 돼요
그리고
원래 다이어트는 항상 내일부터 하는거에요 ㅎㅎㅎ
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