아래글보고 160 몸무게 얘기해봐요

[토끼]

지난 글 읽다 재밌어서요.
키 160cm 몸무게 얘기해봐요.
전 토끼띠 45세.
작년까진 52정도였다 올해 좀 우울하고 스트레스 받고 등등 식욕이 없어져 살이 48 이하까지 빠지니 얼굴살까지 빠져 보기 싫더라구요.
일부러 좀 신경써 먹구 스트레스도 좀 해소된 지금은 49 넘었다 말았다 합니다.
뱃살만 아님 더 쪄도 될거같은데 꼭 뱃살로 늘어나 이정도 유지하려구요. 참고로 살이 아주 없진 않는데 뼈가 가는편이에요.

160에 적당한 몸무게는 어느정도라고 생각하실까요?
개인적으론 사십대 나이에는 49-50.
젊었을때보단 좀 더 있는게 좋은거같아요.

[ㅎㅎ]

48세 59. 20대때 47로는 못돌아갈듯 해요.
한해한해 나이도 늘고 몸무게도 늘고ㅜㅜ
55까지 빼는게 목표인데 자신없어요. 방금도 바게트빵 반개를 뚝딱해치웠어요.

[하이고...]

의미없는 몸무게보다 허리둘레에 집중하세요~
나이들수록 더더 허리둘레가 중요합니다~

[토끼]

하이고님 그럼 허리둘레는 어느정도가 좋은걸까요
전 단순히 뱃살과 허릿살로만 가늠하는데

[..]

허리둘레는 왜 일까요?

[전에]

수업시간에 보니 30대 후로 자신 몸무게의 10프로씩 증가한다네요.전 몸무게는 유지중인데 체지방이 증가하네요.ㅜ ㅜ 인바디해서 체지방 체크 주기적으러 하게요.몸무게는 정상인데 체지방률이 비만입니다.

[맞아요]

몸무게 의미없고
허리둘레에만 신경쓰면 됩니다22222
160이라니 40대면 27 안넘으면 되죠
아가씨면 24는 유지해야 날씬하고..

[전]

73 소띠구요
55 나가요. 다들 듣고 놀라긴 해요^^;
운동을 10년 가까이 했고 헬스장에서 트레이너시냐고 묻는 분도 있고^^
허리둘레는 66센치네요

[제가160인데]

이태리에서 한때 엄청 쪘을때 헬쓰장 다닐때 트레이너가 55이하로는 빼지 말라고, 55이하면 비참해 보인다고 했어요. 우리나라 기준으론 통통한거죠?

[159]

159. 머리가 커서 다들 163정도로 봐요.
운동 죽어라 열심히 해서 근육이 많아요.
52~53정도인데 워낙 먹는걸 좋아해서 51이하 내려가본적이 없구요.
허리사이즈는 65센치. 바지는 26이나 xs입고 상의는 44사이즈 입어요. 얼굴은 늙었으나 요가복 입으면 어깨,팔뚝, 등에 잔근육이 두드러져서 혼자 대견해하구요. 11자 복근도 희미하지만 있어요.
운동 전엔 56키로 물살이었는데 운동(크로스핏,타바타,요가 필라테스,pt) 5년째 하고 지금은 계단 7층 정도는 날라 다녀요~~

[159]

30대였을때는 골골거렸는데 40대 중반인 지금 체력이 좋으니 아픈데도 없고 잠도 잘 자고 6시면 자동으로 일어나고 . 저한테는 52키로 정도가 건강한 몸무게같고 미용적으로는 47키로가 이쁠 듯 합니다

[74 호랑이]

남들 보기엔 48~49가 보기엔 가장 좋다고 하고
제가 느끼기엔 46 일때가 몸이 가뿐하고 개운해요
힘들때 44까지 내려가니 휘청거려요

[ㅇㅇ]

49인데.몸이 무겁네요

[...]

아니 내주위에는 60킬로가 그렇게 많은데 여기댓글은 다 40킬로대네요..
49킬로인데 몸이 무겁..ㅎ

[음]

70개띠
미스땐 47~8 허리 26인치
지금은 55에 28인치

[48세]

159
48킬로
뱃살이 출렁출렁
운동해도 근육안붙고
대신 조금만 먹어도 체중은 잘 느네요ㅠ
운동강도를 늘려야 근육이 늘까요?

[토끼]

... 님 그러네요. ㅋㅋ 제가 시작을 글케 해서 그러나....
49인데두 몸이 무겁다니 놀랍긴 하네요.
159님. 대단하세요. 존경스럽~
몸무게는 근육량때매 글케 나오나봐요.
전 개인적으론 마른거 볼품없어보여요.
근육량 늘려 50키로 만드는걸 목표로 할까봐요.

[마른여자]

저지금48키로인데도
살좀쪄라 지긋지긋해요

44에서5키로를어찌해서49키로까지만들었는데
대체왜저는 배만나오고
살찐티가안나는걸까요?
오히려살이더빠진것같다는소리듣고
아진짜승질나미치겠어요
왜얼굴로안가냐고요난진짜살쪘는데
더마른것같다니아휴스트레스

[...]

저 56세 48키로..말랐다고하는데
뱃살은 ...
아가씨때는 43.

[음]

그 나이대에 160..49 정도면 오히려 늙어보여요.
옷테는 나으니 얼굴을 포기하는 걸로..

[ㅁㅁ]

어머 다들 너무 날씬하시네요..
전 57-58일때도 날씬하다, 말랐다 소리 들었거든요..지금은 애낳고 63, 회복중입니다. 많이도 안 바래요, 다시 57-58정도만 되도 좋겠어요.

[..]

45살 161에 60키로..
더도말고 덜도말고 딱 통통 아줌마예요..
살이 1키로라도 빠져서 앞자리가 5가되면 좋으련만
살뺀다고 생각하는 순간부터 식욕이 솟구쳐서 빠지기는 커녕 2~3키로 늘어나는건 일도 아니더라구요.
그냥 현상 유지만하자 하고있어요..
제가 생각하기에 제 키에 그냥 평범하게 보이는 수준은
50~55 정도 인 듯 해요.

[헉]

다들 엄청 적게 나가네요. 저는 161에 55에요. 대학때 46정도 였는데..지금은 50 정도만 나가면 딱 좋을것 같다는 생각을 하는데 잘 안빠져요. 물론 식욕이 ㅠ.

[ㅇㅇㅇㅇ]

다들 엄청 날씬하시네요....ㅜㅜ

[...]

160에 58

대학교때 45
결혼초 48
첫애 임신막달 53
둘째 56
셋째 61

이후 쭉 61에서 63이었다가
3켠전 55까지 뺐다 58 유지중이에요

말랐을땐 신경질적이고 짜증이 많았어요
근데 셋째 낳고 60키로 초반 유지하니 기운쎄고 성격도 밝아지고 좋더라구요

근데 너무 퍼져보여서 좀 빼고 58 유지하니 딱 좋네요

[전]

44세 159에 51나가는데 상체와 얼굴이 말라서
더 빠지면 볼품없어요ㅜㅜ
젊을땐 47,48정도면 몸도 괜찮고 얼굴도 살이 있어
보기 좋았는데 나이들어 몸무게 숫자는 의미없는거 같아요

[...]

저는57.
올라갔다내렸갔다
결국은 늘 57에 수렴합니다.

[날씬쟁이들]

67정돈 돼야지~~
돼야지 ㅠㅠ 돼지 ㅠㅠ