등산하면 손이 붓는 분 계신가요?

[등산]

요즘 주말마다 등산을 하는데요

하다보면 손가락이 팅팅 부어서 반지가 아예 나오지도 않아요

신기하게 내려와서 반나절 정도 있으면 다시 돌아오고요

뭐가 안좋은 걸까요?

한번이 아니고 때때마다 이러네요

신기한게 남편도 그래요

[wjeh]

저도 그래요. 그리고 오래 걷기운동 할때도 좀 그렇구요. 근데 뭐가 안좋은지는 잘 모르겠어요. 검색해봐도.

[저도 그래요]

손이 심장아래로 가 있는 상태로 장시간 있어서 그렇다고 하더라고요.
그래서 전 손을 들거나 겨드랑이 쪽 배낭 끈을 잡고 가기도 해요

[등산]

이해가 되고 다행이네요. ㅠㅠ
뭔가 피 순환이 안되어서? 그런가 봐요.
저도 만세도 하고 배탕을 잡고 등산해야겠어요`~

[아아아아]

그게 평소에 혈액순환이 잘 안되다가 운동 해서 혈액순환이 되서 그런거예요. 계속 운동 하시면 점점 사라져요.

[등산]

네이버 찾다보니 어떤 분 글이 등산 하면서 도리도리 잼잼을 마니 하래요. ㅋㅋ 링크 한번 보세요
https://thankspizza.tistory.com/270

[팔을]

앞뒤로 흔들며 걸으면

덜해요

[..]

저도 그래요.
운동 열심히 해야겠어요. 등산 시작한지 몇 달 안됐어요.

[후]

누군가 장갑끼면 된다 해서
등산용 얇은 장갑끼니 훨씬 안 붓더군요

[대부분]

다 운동 안하다 하면 그래요. 걷기운동도 안하다 하면 손 부어요. 장갑애기는 말도 안되는 애기고요.

[저도]

걷다가 손이 뚱뚱(?)해지면 만세하고 손을 막 털어줍니다.
손바닥으로 반짝반짝 하듯이.. ㅎㅎㅎㅎ

그럼 급 찌리리 해 지면서 좀 편안해져요.
그게 위에 얘기해주신 혈액순환과 관련 있습니다.
갑자기 순환이 잘 되면서 그럴 수 있다더군요.

[.....]

저도 그랬는데 스틱가지고 다니고 팔을 쭉 펴는 스트레칭하니 안그래요