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체지방 19%면 복부비만인가요?

창피해서ㅠ 조회수 : 4,476
작성일 : 2019-05-27 17:53:19
40대후반
평소 주4회 걷기ㆍ운동 열심히 하는편입니다
엉덩이ㆍ허벅지ㆍ배 단단해서
스스로 근육질몸매ㅎㅎ 라고 생각했는데

키 163 ㆍ몸무게 56ㆍ8인데
체지방 19프로 복부에 비만이라고 하네요
검진센타 기계로 쟀어요

평소 게으른남편 운동시키고
나처럼 운동하라고 큰소리 쳤는데ᆢ

제대로 망신스러워요
그동안 제가한건 운동 아니었나봐요ㅠ
IP : 211.227.xxx.165
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.5.27 5:55 PM (125.177.xxx.43)

    정상입니다 오히려ㅜ적은편

  • 2. ..
    '19.5.27 5:56 PM (222.236.xxx.55)

    19프로는 제게 넘사벽인걸요.운동 많이 하셔야만 나오는 수치^^

  • 3. ....
    '19.5.27 5:59 PM (106.243.xxx.238)

    30%를 넘겨야 비만판정을 받아요.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.5.27 6:00 PM (175.120.xxx.157)

    오히려 적은 거죠 몸무게에 비해 적은거기도 하고요 나이에 비해서는 아주 적어요 왠 비만 ㅋㅋㅋ

  • 5. dlfjs
    '19.5.27 6:02 PM (125.177.xxx.43)

    근데ㅡ나이들면 말라도 복부는 비만으로 나오대요

  • 6. ㅁㅁㅁㅁ
    '19.5.27 6:05 PM (119.70.xxx.213)

    19면 적은건데 배는 나오셨나봐요

  • 7. ...
    '19.5.27 6:06 PM (175.223.xxx.36)

    엉덩이와 허리둘레 비율이에요
    단순퍼센트로복부비만이라 단정지을수없답니다~

  • 8. ㅁㅁㅁㅁ
    '19.5.27 6:06 PM (119.70.xxx.213)

    엉덩이 둘레대비 허리둘레로 하는건데
    좀 비현실적이라고도 해요

  • 9. 아ᆢ그렇군요
    '19.5.27 6:12 PM (211.227.xxx.165)

    원래 체질적으로 허리가 없어요
    엉덩이도 작은편이라 일자몸입니다ㅠ

  • 10. 남들이
    '19.5.27 6:14 PM (211.227.xxx.165)

    등산 할때 친구들이
    배ㆍ등 허벅지등 강철같다는 소리도 들었는데
    간호사가 복부비만이라고 해서 깜짝놀랐어요ㅠ

  • 11. ...
    '19.5.27 6:23 PM (58.127.xxx.251)

    체지방은 낮은데 복부에 지방이 거의 몰려있나봐요
    보건소가서 검사해보세요
    따로 내장지방치수나와요

  • 12. 와우
    '19.5.27 6:24 PM (91.110.xxx.221)

    19%면 정상에서도 낮은 편입니다.
    너무 귀담아 듣지 마세요

  • 13. 정답
    '19.5.27 6:27 PM (175.127.xxx.6) - 삭제된댓글

    은 허리: 엉덩이=0.7: 1기준으로 정해요. 그래서 0.7~0.8 범위를 넘기면 복부비만이라고 해요. 체지방 19프로에 내장지방도 있을 게 뭐 있을까요. 그냥 체형이 일자라서 그렇게 나온 거죠.

  • 14. 김
    '19.5.27 6:47 PM (203.238.xxx.100)

    완전낮은편일걸요? 저는 160에 53키로이고 겉보기말라보이는데 체지방24프로ㅜㅜㅜ

  • 15. ᆢ
    '19.5.27 6:49 PM (61.74.xxx.48) - 삭제된댓글

    전 16.4 나왔는데 복부비만으로 표시되드군요
    누가봐도 복부비만이긴 해요^^;;
    2킬로 감량하라했고 전부 내장지방이라고
    지방흡입도 안해주더라구요
    술도 안마시는데 웬 내장지방이..
    정말 증오하는 등산, 하기로 작정했어요

  • 16. 제가
    '19.5.27 7:13 PM (175.223.xxx.249) - 삭제된댓글

    대박 운동러
    12-16프로 왔다갔다 해요
    체지방량은 6-8킬로
    트레이너가 9킬로 까지 허용한다했고 18프로에 해당.
    복부비만도는 1-10 스케일로 따져서 2 유지중.
    근데 저는 그냥 가만있어도 식스팩 보이는 좀 그런 몸이죠.
    일반인들은 다르겠죠

  • 17. 아메리카노
    '19.5.27 10:42 PM (211.109.xxx.163)

    원래 작은 엉덩이에 통허리는 복부지방으로 나와요
    제 친구도 원글님 같은 몸매고
    팔다리는 비정상으로 보일정도로 가는데도
    복부비만으로 나왔다더라구요
    물론 배도 납작배구요

  • 18. 아메리카노
    '19.5.27 10:43 PM (211.109.xxx.163)

    복부지방 이 아니라 복부비만

  • 19. 감사드려요
    '19.5.28 1:20 AM (211.227.xxx.165)

    이글 남편보여주고
    자신감 찾아야겠어요
    결과지 남편이 먼저보고 가지고 올꺼라서ㅠ

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