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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

(개인취향주의) 다이어트 추천 비추천(세가지)

든든 조회수 : 2,394
작성일 : 2019-05-27 12:46:10
1. 방탄커피
이미 2010년 초반??? 정확히는 모르지만 여튼 이미 수년전부터 많은 분들이 해오고 계신 거라 
제가 하면 번데기 앞에 주름잡기지만요
여튼 요근래 제가 마시고 있는데요
확실히 점심까지 허기지는 느낌이 안 들고
점심먹을때도 식욕이라는 것이 폭발하지 않아요
샐러드 등 먹는데 우아하게 먹어져요 허겁지겁 하지 않는 제 모습을 봅니당 
그리고 살도 빠진거 같아요 (이틀만데 )1키로 ^^;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
(네..1키로는..뭐 하나만 더 먹고 덜 먹어도 오르락내리락하는 수치라는 거 압니당 알구요~ ^^:;;;;;;;;;;;;)

2. 이건 비추인데요

병아리콩 삶은 물 끓여서 졸여서 만드는 푸딩..두부..뭐 이렇게 불리는 거 만들었는데
이게 검색해봐도 호불호 있다는 글 다 보긴 했는데요
네..ㅠㅠ 저한텐 별로 ..불호였어요..ㅠㅠ
병아리콩비지로 만든 코코아가루넣고 코코넛오일 넣어 만든 머핀도 완전 별로..ㅠㅠ 저한텐..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다른 분들은 저 같은 실수 하지 마시라고..함 올려봐요........

3. 이건 추천템이요
보수
예전에도 한번 추천한적 있는데 이게 금액이 다양하고 크기가 생각보다 커요 
지름이 집에 작은 원탁테이블만할수도 있어요
근데 이거 뭐 다 필라테스 소도구 헬스 소도구 이렇게 소개들을 해서 저도 소도구라고 합니당
이거 완전 좋아요 
성장기 애들이 방방 뛰어도 되구요 (우리집 1층)
저도 뛰고 스쿼트 하고 런지 하고 브릿지 버피테스트 마운틴클라이머 등등 해요
(혹시 뛰고 이런 거때문에 층간소음쪽으로 얘기가 흐를 수도 있는데..안 뛰어도 할거 다양해요)
집에서도 티비 보면서 하고 
주방에 옮겨놨다가 행주삶는 거 지켜보거나 요리 되는거 지켜보면서 간단하게 운동할수도 있고 ..
뭐..그렇습니당...

그럼 좋은 오후시간 보내세요
IP : 59.8.xxx.66
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보수가
    '19.5.27 12:55 PM (182.228.xxx.67)

    뭔가요? 왕굼금!

  • 2. 보수
    '19.5.27 1:05 PM (110.12.xxx.136)

    나도 보수라는 말 음 들어봐요.

  • 3. 원글
    '19.5.27 1:10 PM (59.8.xxx.66) - 삭제된댓글

    https://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty.top&where=nexearch&query=헬... bosu&oquery=헬스 보수&tqi=UMWAwwp0JywssvN32F4ssssssPC-430762

    이게 보수인데요
    브랜드, 종류 다양한거 같아요 (전 추천못해요..이게 광고글이 아니기 땜에) 저도 헬스장 가서 첨 접해본 건데요 굳이 집에 있어야 하나 싶었는데 소파 옆에 두고 쓰니 두루두루 오며가며 운동하기 좋아서 만족합니당

  • 4. 원글
    '19.5.27 1:12 PM (59.8.xxx.66) - 삭제된댓글

    검색창에서 보수 검색한거 링크하려고 했는데 잘 안되서 링크는 못 올리구요
    검색창에서 함 " bosu 헬스" 등등 해서 봐보셔요
    브랜드, 종류 다양한거 같아요 (전 추천못해요..이게 광고글이 아니기 땜에) 저도 헬스장 가서 첨 접해본 건데요 굳이 집에 있어야 하나 싶었는데 소파 옆에 두고 쓰니 두루두루 오며가며 운동하기 좋아서 만족합니당

  • 5. 원글
    '19.5.27 1:15 PM (59.8.xxx.66)

    검색창에서 보수 검색한거 링크하려고 했는데 잘 안되서 링크는 못 올리구요
    검색창에서 함 " bosu 헬스" 등등 해서 봐보셔요
    브랜드, 종류 다양한거 같아요 (전 추천못해요..이게 광고글이 아니기 땜에) 저도 헬스장 가서 첨 접해본 건데요 굳이 집에 있어야 하나 싶었는데 소파 옆에 두고 쓰니 두루두루 오며가며 운동하기 좋아서 만족합니당
    //////////// 충분히 접해보시고 ...아님 생각해보시고..필요하겠다 싶음 사시기를 추천드립니당...미니멀리즘 시대에 헬스장 가도 충분히 쓸수 있는 거 사서 나중에 빨래대로도 못 쓰고..처치곤란되면 진짜 곤란하니..ㅠㅠ

  • 6. ..
    '19.5.27 4:36 PM (220.116.xxx.35)

    bosu헬쓰 검색해 볼게요.

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